32 semanas y calambres nocturnos en los gemelos. algún remedio?

Hola
A mi me pasaba lo mismo en mi primer embarazo incluso me depertaba por la noche de los calambrazos. Y por la mañana el solo hecho de bajar de la cama y poner los pies en el suelo era un suplicio. Se lo consulté al ginecólogo y me mandó unos pinchazos de vitamina B que me tenía que poner un día si y uno no. Pero como no soy partidiaria de estarme pinchando ni medicando en el embarazo a no ser que sea muy urgente, nunca me los puse.
Me pasó más o menos con el mismo tiempo que a ti, pero a las dos o tres semanas irán disminuyendo ya verás.
Un saludo.
16+4

Estiramientos
En las charlas con la matrona lo hemos comentado y nos ha dicho que hay que estirar para que no pase.
Ella nos ha explicado algunos ejercicios y nos ha dicho que tambien hay en internet.

Saludos