a ver, lactancia: ¿media hora o una entera?

He leído varios post sobre el tema y sigue sin quedarme claro. Si voy a disfrutar mi lactancia al principio o final de la jornada: ¿disfruto media hora o una entera? ¿Llego una hora más tarde? ¿Me voy una hora antes? ¿Llego media hora más tarde y me voy una hora antes? O... ¿es que en ese caso solo puedo disfrutar media?

Otra pregunta: ¿tengo que disfrutar todos los días de la misma forma o puedo hacerlo unos días al comienzo y otros al final de la jornada según me venga?

En mi empresa me han dicho que no les parece bien que acumule y que si la cojo al principio o final solo tengo derecho a media hora.

Gracias por contestar