Te cuento...
Yo me tomo el Folidoce, que según mi gine es mejor que el Acfol porque lleva admás vitamina B12, me lo compro en la farmacia y me tomo un comprimido en ayunas todos los días!...lo del herbolario...no sé si será lo mismo...aunque siempre es mejor tomar el Acido folico puro...no? que la concentración siempre será más alta...pero no te preocupes, ya que sólo es un complejo vitamínico que no puede hacerte ningún mal...
un besito y Suerte
celia