En respuesta a niema_6122472
Gracias
gracias por tu consejo woman323.Yo de momento voy a intentar ir un par de veces por semana pero lo mismo me pasa igual que a ti y me agobio con la gente.Desde luego en cuanto empiece a hacer buen tiempo pienso darme unos buenos paseos ..y por la orilla de la playa tambien que es bueno para la circulacion pero de momento probare a ver que tal en el gim.Besitos
De 8+4 y sigo en el gimnasio
Hola,
igual que a todas las demás, a mí mi ginecólogo me dijo que siguiera con mis hábitos deportivos (3 o 4 veces por semana, natación aerobic, streching..) pero sin exagerar, es decir sin llegar a cansarme demasiado. Desde la semana pasada tengo unas náuseas horribles y la única forma de sentirme un poco mejor es nadar o un paseo a buen ritmo. Así que si es tan bueno para mí debe ser bueno para el bebé. Ya nos contarás cómo te va con tus dos veces por semana.
Ah, de momento no me agobio con la gente pero sí intento ir a horas en las que está más vacío.