Ansiedad en el embarazo

Hola a todos queria un gran consejo y que me digan sus experiencias que han tenido .yo sufro de ansiedad aproximadamente 8 meses la verdad hasta ahora no e ido al psicologo ni al psiquiatra x q tengo miedo a tomar esas pastillas para la ansiedad .y ahora estoy muy preocupada porque hace un mes me entere que estoy embarazada a mi me da mucha felicidad yo quiero tener a mi bebe pero a la vez tengo mucho miedo que durante mi embarazo me pase algo a mi o ami bebe estoy desesperada casi todos los dias estoy muy nerviosa a veces ya ni lo puedo controlar gracias