Ayuda por favor!!

hola, es la primera vez que escribo en este lugar, espero que me puedan orientar...
ayer tuve relaciones con un amigo, yo no soy ese tipo de chica y ahora me siento muy mal, anoche no pude dormir. Tengo 24 años, pero no han sido muchas las relaciones sexuales que he tenido en mi vida.
no hubo proteccion, solo fue una vez y realmente no se si eyaculo adentro.
yo tengo ovarios poliquisticos, hace casi un año deje mi tratamiento, y en agosto mas o menos deje mis anticonceptivos orales.
Estoy en el dia 11 de mi ciclo, que no suele ser regular, pero en promedio es de 30 dias...
que posibilidades tengo de estar embarazada?
y otra cosa? si esta tarde compro un anticonceptivo de emergencia y tomo... cuanto tiempo tarda en regularizarse tus hormonas? (tengo que hacerme estudios y no quiero que me delate el analisis de sangre)