Apenas termineel bebe
de un pecho pones el sacaleches en el otro, osea primero le das uno, y al terminar lo pones al bebe en el otro pecho, y el sacaleches, en la otra mama......
despues de ducharse tambien, mientras lo haces tocate los pezones suavemente alrededor de ello, y sacate la leche ahi no mas en la ducha, de paso ya estas super limpita.....
siempre sacate leche despues de que a mamado, es mas facil, y asi vas juntandola, durante el dia,
y si tu bebe duerme genial, unas 6 horas seguidas, y al darle a la mitad de la noche ves que te queda los senos duros, o te sacas antes, asi ya te quedan blanditos cuando termine, o durante con uno y uno, bebe y sacaleches o luego de que termine de mamar....
mi consejo es que ademas tomes cerveza a mi me funciona, y ya tomo cualquiera, con o sin alcohol blanca o negra.....
la idea del sacaleches es sacarte cuando no das mas, de llena, o si no te vacia el bebe, porque sino es bastante dificil....
besos y suerte
