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Calambres y ciática

3 de septiembre de 2004 a las 10:12

Hola a todas:

Estoy de 7 meses y hace un par de semanas que me ha empezado una ciática horrible y también calambres en las piernas.

He leído que el magnesio es bueno para estas cosas ¿vosotras sabéis algo?

Saludos para todas

Tags relacionados #Embarazo

+
3 de septiembre de 2004 a las 10:20

Hola guapa
Mira aplicarse calor seco en la zona del culete donde empieza el dolor de ciatica es fundamental varias veces al día, aunque para aliviarlo así como los calambres te recomiendo que hagas natación al principio movimientos muy suaves para no fastidiarte más, de todas formas consultalo pues algunos medicos dependiendo del grado te recomiendan reposo, lo del magnesio también pregunta a tu gine, yo no soy muy partidaria de medicamentos si hay otra solución claro.
Espero haber ayudado un pelin recibe un besito de Diana.

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3 de septiembre de 2004 a las 10:26

Hola guapa
Yo tambien estoy casi de 7 meses...y con bastantes dolores de espalda pero no llega a ser ciatica., por lo que se que es bueno el calor seco...para los calambres toma magnesio, para ello es muy bueno los platanos(tienen mucho magnesio).

Espero que te recuperes

Saludos

Susana 29+1

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3 de septiembre de 2004 a las 10:27
En respuesta a denia7

Hola guapa
Mira aplicarse calor seco en la zona del culete donde empieza el dolor de ciatica es fundamental varias veces al día, aunque para aliviarlo así como los calambres te recomiendo que hagas natación al principio movimientos muy suaves para no fastidiarte más, de todas formas consultalo pues algunos medicos dependiendo del grado te recomiendan reposo, lo del magnesio también pregunta a tu gine, yo no soy muy partidaria de medicamentos si hay otra solución claro.
Espero haber ayudado un pelin recibe un besito de Diana.

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Hola diana
¿Y cómo puedo aplicar calor seco? (perdona por mi pregunta de cazurra, pero no sé cómo hacerlo).

Un besito

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3 de septiembre de 2004 a las 10:29
En respuesta a tana88

Hola guapa
Yo tambien estoy casi de 7 meses...y con bastantes dolores de espalda pero no llega a ser ciatica., por lo que se que es bueno el calor seco...para los calambres toma magnesio, para ello es muy bueno los platanos(tienen mucho magnesio).

Espero que te recuperes

Saludos

Susana 29+1

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Hola susana
Muchas gracias por tu respuesta. A ver si puedes decirme cómo hago para aplicarme calor... Ya le pregunté lo mismo a Diana, así que espero que alguna de las dos podáis ayudarme.

Un besito

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3 de septiembre de 2004 a las 10:45
En respuesta a capricornio1973

Hola diana
¿Y cómo puedo aplicar calor seco? (perdona por mi pregunta de cazurra, pero no sé cómo hacerlo).

Un besito

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Que has pensado en aplicarte ehhhhhhhhhhhh
Hay cochinilla no es esa clase de calor, bueno es broma, te explico yo tengo en casa una bolsa de gel para frio y calor, es decir se mete en el congelador para unos casos y en el microondas y/o dentro de agua caliente para otros, cuidadito con quemarte lee las instrucciones, creo que en las farmacias venden y si no saben lo que es no te preocupes que el lunes te digo el nombre es no se que de 3D. Y si no entiendes algo pues me buscas por aqui?
Cuidate vale pues ya empiezas a estar gordi y conviene llegar bien a los 9 meses.
Besitos mil Diana+David (37+3)

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3 de septiembre de 2004 a las 10:49
En respuesta a capricornio1973

Hola susana
Muchas gracias por tu respuesta. A ver si puedes decirme cómo hago para aplicarme calor... Ya le pregunté lo mismo a Diana, así que espero que alguna de las dos podáis ayudarme.

Un besito

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Te cuento
yo cuando me duele la espalda uso una bolsa de agua caliente y me la pongo en la zona, si no tienes bolsa, puedes calentar una toallita con la plancha y cuando este muy caliente pues te la pones hasta que se vaya enfriando y repites...yo cuando me dolia la regla lo que hacia era calentar la plancha la envolvia en la toalla y me la ponia al principio quema un poco pero asi aguanta mas el calor...

Espero haberte ayudado

Susana

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3 de septiembre de 2004 a las 11:30

Manta eléctrica
yo me he puesto la de mi madre y me alivia mucho. Además la bolsa de agua caliente abulta mucho y me molesta.

En tiendas de deportes y el super del Corte Ingles etc.. venden comprimidos de magnesio. Mi marido los usa y asi los tengo en casa por si me dan calambres A MI

besos
barbara 28+5

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3 de septiembre de 2004 a las 11:43
En respuesta a barnaia

Manta eléctrica
yo me he puesto la de mi madre y me alivia mucho. Además la bolsa de agua caliente abulta mucho y me molesta.

En tiendas de deportes y el super del Corte Ingles etc.. venden comprimidos de magnesio. Mi marido los usa y asi los tengo en casa por si me dan calambres A MI

besos
barbara 28+5

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Hola bárbara
Muchas gracias por tu respuesta. Habrá que comprar la mantita eléctrica...

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3 de septiembre de 2004 a las 11:45
En respuesta a denia7

Que has pensado en aplicarte ehhhhhhhhhhhh
Hay cochinilla no es esa clase de calor, bueno es broma, te explico yo tengo en casa una bolsa de gel para frio y calor, es decir se mete en el congelador para unos casos y en el microondas y/o dentro de agua caliente para otros, cuidadito con quemarte lee las instrucciones, creo que en las farmacias venden y si no saben lo que es no te preocupes que el lunes te digo el nombre es no se que de 3D. Y si no entiendes algo pues me buscas por aqui?
Cuidate vale pues ya empiezas a estar gordi y conviene llegar bien a los 9 meses.
Besitos mil Diana+David (37+3)

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Jejejej
Ese tipo de calor con la ciática que tengo no creo que pueda aplicármelo hasta después del parto...

Besitos y gracias por tu ayuda

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3 de septiembre de 2004 a las 11:46
En respuesta a tana88

Te cuento
yo cuando me duele la espalda uso una bolsa de agua caliente y me la pongo en la zona, si no tienes bolsa, puedes calentar una toallita con la plancha y cuando este muy caliente pues te la pones hasta que se vaya enfriando y repites...yo cuando me dolia la regla lo que hacia era calentar la plancha la envolvia en la toalla y me la ponia al principio quema un poco pero asi aguanta mas el calor...

Espero haberte ayudado

Susana

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Gracias susana
Probaré con las toallas calientes y si no da resultado me compraré la manta eléctrica.

Besitos

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3 de septiembre de 2004 a las 12:01

Sufro de ello
bastante incluso antes del embarazo.
Preguntale a tu medico, no se si podras tomar magnesio en el embarazo, desde luego que es bueno para los musculos, incluso para las contracturas, yo lo tomaba. Te digo que le preguntes por que yo antes del embarazo tomaba Levadura de Cerveza y a veces Soja y me dijo que no lo tomara.
Mi truco es la ducha, me enchufo la alcachofa en la zona dolorida y la verdad es que noto mucha mejoría. Lo de la manta electrica no se... igual que tampoco es bueno darse baños de agua muy caliente, tampoco es bueno ponerse ese calor directamente, no se... consultalo.


Guajara 32

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3 de septiembre de 2004 a las 12:06
En respuesta a capricornio1973

Jejejej
Ese tipo de calor con la ciática que tengo no creo que pueda aplicármelo hasta después del parto...

Besitos y gracias por tu ayuda

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Coooooooooooooooomo que no?
Mira yo se que la ciatica no te la va a quitar, pero todavia te quedan dos meses para ser mami, así que te recomiento de no dejes esa clase de ejercicio y quien sabe si con esos movimientos sexis se te calma el dolor, tu pruebalo y si te funciona lo patentamos.
Menos mal que nos tomamos las cosas a risa, si no estas preñamentas no serian lo mismo, no te parece?.
Besitos

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3 de septiembre de 2004 a las 16:35
En respuesta a guajara1

Sufro de ello
bastante incluso antes del embarazo.
Preguntale a tu medico, no se si podras tomar magnesio en el embarazo, desde luego que es bueno para los musculos, incluso para las contracturas, yo lo tomaba. Te digo que le preguntes por que yo antes del embarazo tomaba Levadura de Cerveza y a veces Soja y me dijo que no lo tomara.
Mi truco es la ducha, me enchufo la alcachofa en la zona dolorida y la verdad es que noto mucha mejoría. Lo de la manta electrica no se... igual que tampoco es bueno darse baños de agua muy caliente, tampoco es bueno ponerse ese calor directamente, no se... consultalo.


Guajara 32

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Hola guajara
Gracias por tu respuesta. Al final hay tantas opiniones que creo que lo mejor va a ser que espere a mi cita con la tocóloga. Ya os contaré...

Besitos y gracias de nuevo

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3 de septiembre de 2004 a las 16:40
En respuesta a denia7

Coooooooooooooooomo que no?
Mira yo se que la ciatica no te la va a quitar, pero todavia te quedan dos meses para ser mami, así que te recomiento de no dejes esa clase de ejercicio y quien sabe si con esos movimientos sexis se te calma el dolor, tu pruebalo y si te funciona lo patentamos.
Menos mal que nos tomamos las cosas a risa, si no estas preñamentas no serian lo mismo, no te parece?.
Besitos

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Ni me lo planteo...
Es que no puedo moverme. Cada vez que quiero darme la vuelta en cama para cambiar de postura veo las estrellas, así que imagínate si me propongo a hacer "esos otros" tipos de movimientos... me quedo bloqueada fijo!!!!!!!

Ni siquiera soy capaz de vestirme o desnudarme sola y para calzarme ya ni te cuento...

Quiero parir ya!!!!!!!!!!!!!!!

Un besito

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