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Como calcular dias fertiles y ovulacion

27 de abril de 2010 a las 11:31

A ver, necesito que me digais como calcular todo. Yo desde siempre, he calculado 28 dias a partir del ultimo dia de la regla y siempre me ha cuadrado. Siempre me duran un max de 5 (éste ultimo apenas mancho, simple gotillas de vez en cuando).

Ej, Pongamos que la regla me viene el 23 (tambien cuento los dias a partir del primer dia, es decir a partir del 2) por lo que terminaria el 28. Entonces yo cuento 28 dias a partir del dia 28 por lo que me tocaria si el mes fuese de 30 dias el ... 26 del mes siguiente.

Siempre lo he calculado asi y nunca me ha fallado las cuentas. Ahora que estoy buscando un + me surgen las dudas a la hora de saber mis dias fertiles, el de la ovulacion y la duracion 'real' de mis ciclos.

Por lo que os agradeceria de todo corazon que me ayudaseis, pues estoy realmente confundida

Gracias de antemano chicas!!! Besos!!!

27 de abril de 2010 a las 13:27

Las cuentas
Las cuentas no las haces creo del todo correctas, tu tienes que empezar a contar desde el primer dia que te viene la regla, ese el primer dia de tu ciclo, y el dia anterior a que te baje la regla será el ultimo dia de tu ciclo.

De todas formas tal y como tu lo cuentas tb te serviria para saber tus dias fertiles ya que la ovulación se produce 14 dias antes de que te venga la regla. Haz el calculo segun tu sistema y empiezas a contar hacia atras hasta 14( desde el ultimo dia de tu ciclo), los dias proximos a esa fecha seran tus dias fertlles.

Espero haberte ayudado...

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27 de abril de 2010 a las 15:50
En respuesta a sayla6

Las cuentas
Las cuentas no las haces creo del todo correctas, tu tienes que empezar a contar desde el primer dia que te viene la regla, ese el primer dia de tu ciclo, y el dia anterior a que te baje la regla será el ultimo dia de tu ciclo.

De todas formas tal y como tu lo cuentas tb te serviria para saber tus dias fertiles ya que la ovulación se produce 14 dias antes de que te venga la regla. Haz el calculo segun tu sistema y empiezas a contar hacia atras hasta 14( desde el ultimo dia de tu ciclo), los dias proximos a esa fecha seran tus dias fertlles.

Espero haberte ayudado...

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Ok
Entonces en vez de contar hacia delante, desde mi primer dia de regla, lo hago al reves, desde la fecha de mi proxima regla ¿no?

Por tanto mis ciclos no son de 28 dias, no?¿?

Gracias!!

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27 de abril de 2010 a las 16:26
En respuesta a osermamao

Ok
Entonces en vez de contar hacia delante, desde mi primer dia de regla, lo hago al reves, desde la fecha de mi proxima regla ¿no?

Por tanto mis ciclos no son de 28 dias, no?¿?

Gracias!!

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Jeje
Si tu regla dura 5 días y desde el primer día que tu cuentas, hasta que te baja la regla de nuevo hay 28 días, tu ciclo menstrual es de: 28+5=33 días.

Para saber tu ovulación, cuenta 14 días antes de que te baje la regla. O sea, 33-14= 19 días después de que te baje la regla, es tu día de ovulación.

Los ciclos menstruales van desde el día en que te baja la regla, hasta el día anterior a que te baje

A mi me viene siempre cada 28 días, si me viene el día 1 que es Lunes (por ejemplo) me vendrá el día 28 que tb es Lunes...
Si a ti te viene el día 1 (de un mes de 30 días) te vendrá el día 3 del mes siguiente

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27 de abril de 2010 a las 23:48

Hola osermamao!!!
bueno da igual como lo contaras, pero si como te dicen tus ciclos son de 33 y siendo tan regular que maravilla. pero quiero hacer un apunte porque lo que te dicen las chicas de 14 dias de fase lutea no es siempre asi para todas las chicas, de hecho lo normal es que sea de 12-16, y al menos tiene que ser de 10 para que tengas suficiente progesterona...en mi caso ronda a veces la veintena, pero soy irregular...entre ciclo y ciclo puede variar un poco pero en tu caso siendo tan regular creo que controlandote un par de meses lo tienes pillado (espero que te quedes nates embarazada claro!).
Yo te recomiendo que te midas la temperatura basal. eso te ayudara a saber cuando ovulas, si tienes problemas con la progesterona.... sabes como funciona? si no te explico. pero basicamente tienes una temperatura basal baja y cuando ovulas aumenta y se mantiene alta hasta que te baja la regla (te puede bajar 2 dias antes o incluso el mismo dia que te baje) desde el aumento de la tempe hasta dia de tu siguiente regla es la fase lutea. cuentas los dias y asi sabras cuanto tienes que restar!
espero no haberte liado si no preguntame y me intento explicar mejor.
Suerte y animos!

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28 de abril de 2010 a las :50
En respuesta a kiruna82

Jeje
Si tu regla dura 5 días y desde el primer día que tu cuentas, hasta que te baja la regla de nuevo hay 28 días, tu ciclo menstrual es de: 28+5=33 días.

Para saber tu ovulación, cuenta 14 días antes de que te baje la regla. O sea, 33-14= 19 días después de que te baje la regla, es tu día de ovulación.

Los ciclos menstruales van desde el día en que te baja la regla, hasta el día anterior a que te baje

A mi me viene siempre cada 28 días, si me viene el día 1 que es Lunes (por ejemplo) me vendrá el día 28 que tb es Lunes...
Si a ti te viene el día 1 (de un mes de 30 días) te vendrá el día 3 del mes siguiente

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Y como ?
sacan la cuenta si el ciclo es irregular?

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28 de abril de 2010 a las 15:01
En respuesta a kiruna82

Jeje
Si tu regla dura 5 días y desde el primer día que tu cuentas, hasta que te baja la regla de nuevo hay 28 días, tu ciclo menstrual es de: 28+5=33 días.

Para saber tu ovulación, cuenta 14 días antes de que te baje la regla. O sea, 33-14= 19 días después de que te baje la regla, es tu día de ovulación.

Los ciclos menstruales van desde el día en que te baja la regla, hasta el día anterior a que te baje

A mi me viene siempre cada 28 días, si me viene el día 1 que es Lunes (por ejemplo) me vendrá el día 28 que tb es Lunes...
Si a ti te viene el día 1 (de un mes de 30 días) te vendrá el día 3 del mes siguiente

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Gracias!!!
Ahora ya si que lo tengo mas claro, muchas gracias guapa me has servido de gran ayuda. Segun calculos, he descubierto que tengo ciclos de 32 dias, asi que ya puedo hacer cuentas para saber mi proxima ovulacion

MUCHISIMAS GRACIAS KIRUNA82!!!!!!

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28 de abril de 2010 a las 15:18
En respuesta a kiruna82

Jeje
Si tu regla dura 5 días y desde el primer día que tu cuentas, hasta que te baja la regla de nuevo hay 28 días, tu ciclo menstrual es de: 28+5=33 días.

Para saber tu ovulación, cuenta 14 días antes de que te baje la regla. O sea, 33-14= 19 días después de que te baje la regla, es tu día de ovulación.

Los ciclos menstruales van desde el día en que te baja la regla, hasta el día anterior a que te baje

A mi me viene siempre cada 28 días, si me viene el día 1 que es Lunes (por ejemplo) me vendrá el día 28 que tb es Lunes...
Si a ti te viene el día 1 (de un mes de 30 días) te vendrá el día 3 del mes siguiente

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Q util!!!
la verdad es que es la primera vez que leo 1post tan bien explicado kiruna82 eres d las pocas mujeres q sabn prfectamnt como va el tema d la ovulacion!! gracias a tu calculo m da exactamnt el mismo q en la calculadora d fertilidad q utilizo normalmnt,q d momnto es la unika online q nos funciona a las d ciclos inrregulares jeje mil gracias wapa! 1abrazo!!

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28 de abril de 2010 a las 18:49
En respuesta a reina0404

Hola osermamao!!!
bueno da igual como lo contaras, pero si como te dicen tus ciclos son de 33 y siendo tan regular que maravilla. pero quiero hacer un apunte porque lo que te dicen las chicas de 14 dias de fase lutea no es siempre asi para todas las chicas, de hecho lo normal es que sea de 12-16, y al menos tiene que ser de 10 para que tengas suficiente progesterona...en mi caso ronda a veces la veintena, pero soy irregular...entre ciclo y ciclo puede variar un poco pero en tu caso siendo tan regular creo que controlandote un par de meses lo tienes pillado (espero que te quedes nates embarazada claro!).
Yo te recomiendo que te midas la temperatura basal. eso te ayudara a saber cuando ovulas, si tienes problemas con la progesterona.... sabes como funciona? si no te explico. pero basicamente tienes una temperatura basal baja y cuando ovulas aumenta y se mantiene alta hasta que te baja la regla (te puede bajar 2 dias antes o incluso el mismo dia que te baje) desde el aumento de la tempe hasta dia de tu siguiente regla es la fase lutea. cuentas los dias y asi sabras cuanto tienes que restar!
espero no haberte liado si no preguntame y me intento explicar mejor.
Suerte y animos!

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Hola reina0404
Mmmmm entonces a partir del primer dia que note la tempe alta es mi comienzo de ovulacion no? Mi temperatura media en dias normales es de 36,20 aprox. Pues el Lunes (que es cuando me vino) la tenia asi de bajita y por la tarde hizo su aparicion

Gracias por tu ayuda!!! Besos!!!

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28 de abril de 2010 a las 21:50
En respuesta a osermamao

Hola reina0404
Mmmmm entonces a partir del primer dia que note la tempe alta es mi comienzo de ovulacion no? Mi temperatura media en dias normales es de 36,20 aprox. Pues el Lunes (que es cuando me vino) la tenia asi de bajita y por la tarde hizo su aparicion

Gracias por tu ayuda!!! Besos!!!

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Hola guapa!!!
por un solo dia no puedes saber cual es tu temperatura basal que se tiene antes de ovular, te tienes que tomar la tempe todos los dias, sin hablar...lo primero que hagas antes de levantarte (no en la axila) y a poder ser en horas similares. pero puede ser perfectamente 36,2. En cuanto notes que te sube la temperatura (puede ser rapidamente o que tarde en subir un par de dias) ya has ovulado y se supone que comienzan los dias infertiles. Pero siempre dicen que aunque te haya subido la temperatura los siguientes dos dias puedes der fertil asi que por si acaso aunque te haya subido tu a deberear. Desde el dia que te suba hasta la siguiente regla, esa es la fase lutea. Para que tus niveles de progesterona sean adecuados el aumento de tempe tiene que durarte al menos 10 dias. tus dias fertiles son ANTES de que te suba la temperatura!
espero no haberte liado si no tu sigue preguntandome.
suerte guapa!!!

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29 de abril de 2010 a las 10:42
En respuesta a reina0404

Hola guapa!!!
por un solo dia no puedes saber cual es tu temperatura basal que se tiene antes de ovular, te tienes que tomar la tempe todos los dias, sin hablar...lo primero que hagas antes de levantarte (no en la axila) y a poder ser en horas similares. pero puede ser perfectamente 36,2. En cuanto notes que te sube la temperatura (puede ser rapidamente o que tarde en subir un par de dias) ya has ovulado y se supone que comienzan los dias infertiles. Pero siempre dicen que aunque te haya subido la temperatura los siguientes dos dias puedes der fertil asi que por si acaso aunque te haya subido tu a deberear. Desde el dia que te suba hasta la siguiente regla, esa es la fase lutea. Para que tus niveles de progesterona sean adecuados el aumento de tempe tiene que durarte al menos 10 dias. tus dias fertiles son ANTES de que te suba la temperatura!
espero no haberte liado si no tu sigue preguntandome.
suerte guapa!!!

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Hola amiga!!!
Si es que ese dia me note la tempe normal, que no era como en dias anteriores que al levantarme ya me notaba yo calentuja, asi que me la tome y al ver que marcaba solo eso dije ufff ya esta cerca, y asi fue

Entonces, la tempe me la tengo que ir tomando como quien dice ya?? Para saber cuando empiezo a ovular y asi cogerle el truquillo?? Madre mia, esto parece que no pero es un lio jejejeje

Muchas gracias por todo profe!!!

Besos!!!

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29 de abril de 2010 a las 20:11
En respuesta a feme48

Y como ?
sacan la cuenta si el ciclo es irregular?

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Si eres irregular
Te recomiendan que hagas una media de tus últimos ciclos. Muchas veces existe un patrón, una vez es largo, otra vez es corto.

feme48, por lo que parece, tus últimos ciclos son como cuentas, con lo que deberías hacer una media:
28+33+27+26+30=28,8. Con lo que deberías ovular en torno al día 14-15 antes de que te baje.

Pero yo haría un cálculo mejor, que es el siguiente:
Tu ciclo más corto es de 26 días (ovulaste 12 días después de que te bajara la regla) y tu ciclo más largo es de 33 (ovulaste 19 días después de que te bajara la regla). Con lo que tienes ahí 1 semana entera en la que deberías practicar todos los días (como dice mi ginecólogo).

Así que yo empezaría desde 10 días después de que te baje la regla hasta 20 días después de que te baje. Pero ya te digo que las calculadoras de ovulación de internet te harán una media y con ésto, te aseguras que casi vas a acertar de pleno

Chicas, os doy un consejo que me ha dado mi gine: si tenéis ciclos regulares o más o menos regulares o con patrones siendo irregulares, mi gine me ha aconsejado hacerlo TODOS LOS DÍAS desde dos días antes a dos días después desde el supuesto día en que ovulas.
Es decir, si ovulas el día 14 después de que te baje la regla, hay que hacerlo cada día desde el día 12 hasta el día 16 y así tendrás más oportunidades.

A las que tenéis ciclos muuuuuy muuuuy irregulares, os aconsejo que os compréis un test de ovulación y lo hacéis durante una semana entera como os he explicado más arriba.
Recordad que cuando ovulas hay varias indicios con los que el cuerpo te avisa:

Moco cervical (flujo medio gomoso y transparente)
posibles pinchazos en los ovarios
Sensación de humedad en la vagina
Más ganas de marcha que de costumbre

El día que después de ovular, el flujo se vuelve blanco de nuevo y comienzan los síntomas pre-menstruales, así que estaros muy al loro de vuestro cuerpo, que es sabio y os dará alguna pistilla...

ANIMO A TODAS!!!!!

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29 de abril de 2010 a las 22:44
En respuesta a osermamao

Hola amiga!!!
Si es que ese dia me note la tempe normal, que no era como en dias anteriores que al levantarme ya me notaba yo calentuja, asi que me la tome y al ver que marcaba solo eso dije ufff ya esta cerca, y asi fue

Entonces, la tempe me la tengo que ir tomando como quien dice ya?? Para saber cuando empiezo a ovular y asi cogerle el truquillo?? Madre mia, esto parece que no pero es un lio jejejeje

Muchas gracias por todo profe!!!

Besos!!!

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Hola guapa!
que no es ni un lio. Mira todos los dias por la manan antes de levantarte, hablar, mear...te tomas la tempe, a poder ser en horas similares y el mismo termometro. vas apuntando. en cuanto te suba la tempe comienza el periodo INFERTIL asi que tienes que hacer deberes antes de que te suba la tempe. Osermamao hazme caso y mirate la tempe yo llevo 2MB (porque el mes pasado no hice mas que tomarme la tempe) y por haberme hecho la medida diaria mi ginecologo cree que tengo problemas de progesterona. el siguiente ciclo (espero estar embarazada pero el gine cree que no sera muy probable) me hara anlisis de sangre cada 5 dias para madirme la cantidad de progesterona si no tendre que iniciar un tratamiento...mi tempe sube pero lentamente y eso no es bueno. con esto quiero decir que si tuvieses un problema hormonal se detectaria y eso tiene solucion...Tu pideme ayuda si quieres me vas diciendo tempes y vamos haciendo graficas y comentamos, pero te recomiendo que lo hagas.
besitos guapa!

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30 de abril de 2010 a las 14:11
En respuesta a reina0404

Hola guapa!
que no es ni un lio. Mira todos los dias por la manan antes de levantarte, hablar, mear...te tomas la tempe, a poder ser en horas similares y el mismo termometro. vas apuntando. en cuanto te suba la tempe comienza el periodo INFERTIL asi que tienes que hacer deberes antes de que te suba la tempe. Osermamao hazme caso y mirate la tempe yo llevo 2MB (porque el mes pasado no hice mas que tomarme la tempe) y por haberme hecho la medida diaria mi ginecologo cree que tengo problemas de progesterona. el siguiente ciclo (espero estar embarazada pero el gine cree que no sera muy probable) me hara anlisis de sangre cada 5 dias para madirme la cantidad de progesterona si no tendre que iniciar un tratamiento...mi tempe sube pero lentamente y eso no es bueno. con esto quiero decir que si tuvieses un problema hormonal se detectaria y eso tiene solucion...Tu pideme ayuda si quieres me vas diciendo tempes y vamos haciendo graficas y comentamos, pero te recomiendo que lo hagas.
besitos guapa!

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Ok!!
A ver que tal se me da, y como me salga bien gracias a ti te invito al bautizo!!! xD

Besos y gracias por todo!!!

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30 de abril de 2010 a las 23:46

Como dice kiru...
lo mejor que podéis hacer es estar atentas a vuestros síntomas ovulatorios (los que os ha puesto en la lista) son los más fiables. Mirar, yo siempre he controlado mucho la ovulación porque es el método ANTICONCEPTIVO que he utilizado, y por nueve años me fue bien. Luego quise quedarme embarazada y bueno, fue a la primera (es más, sé el día exacto que concebí a mi hija). Yo sigo el método billings que es un método natural y, si se hace bien, muy fiable, se basa en el método cervical. Os lo explico un poco (ahora viene el rollazo).

Lo primero que tenéis que tener en cuanta es que humedad es fertilidad y sequedad es infertilidad. Como la propia naturaleza, vaya. La vajina de una mujer es muy ácida y por lo general se carga a los bichillos en apenas unas horas, por eso durante sólo unos días al mes suelta un flujo que apalia esa acidez y les permite vivir unas 72 horas (hay algunos que llegan hasta los 5 días!!!). Así que el flujo es vital para la fertilización.

Nuestro ciclo se divide en dos fases, la preovulatoria y la postovulatoria, esta última también conocida como fase lútea. La lútea, que es seca (luego os pongo un ejemplo de todo) siempre dura lo mismo, a lo largo de toda la vida de la mujer. Es decir si mi fase lútea es de 14 días siempre durará eso, así que en realidad no es que la regla se adelante o se atrase, es que se adelanta o se atrasa la ovulación. La fase lútea dura entre 12-18 días dependiendo de la mujer. Lo normal son 14 (la mía por ejemplo es de 15). KIRUNA, por cierto, por lo que me has dicho antes creo que la tuya es de 16.

Bueno, pues ahora os voy a poner un patrón para que veaís el tema del flujo y os lo explico mejor. Voy a coger a una chica perfecta con una perfecta regla de 28 días.

DÍA 1- DÍA 5: Regla --> Infertil
DÍA 6 - 9: Seca, sin apenas flujo --> Infertil
DÍA 10: Comienza a aparecer un pelín de flujo, se anuncia la ovulación. Quizás se muy poco, apenas un brillo en un papel.
DÍA 11: El flujo se hace más visible. Puede que aún sea espeso, puede que todavía no se pueda tocar. --> Anuncia ovulación
DÍA 12: El flujo se hace más evidente. Ahora será mas acuoso. Quizás, de vez en cuando, se sientan pinchazos en los ovarios --> Ovulación en la puerta de las esquina.
DÍA 13: El flujo es visible. Comienza a parecerse a una clara de huevo. Incluso se puede tocar. Se pueden sentir pinchazos. Estamos más excitadas sexualmente. Cuando nos limpiamos al hacer pis el papel resbala. Quizás estemos más guapas o nos sintamos más guapas. El pecho y los labios se hinchan --> Ovulación a punto.
DÍA 14: También mucho flujo. Como el día anterior. Mismos síntomas que el anterior día --> Ovulación incipiente.
DÍA 15: De pronto sequedad o flujo super escaso. La ovulación ya ha ocurrido. Es decir, el primer día de sequedad es el que sigue a la ovulación. Con lo cual después de tener flujo de pronto encontrarme árida implica que ya he ovulado y que, posiblemente, lo hice el día anterior. Si me tomo la temperatura me subirá hoy, porque la tempe basal sube DESPUÉS de que se produzca la ovulación, no antes ni mientras, sino DESPUÉS.
DÍA 16 - DÍA 25: Sequedad total --> Fase lútea. Periodo infertil.
DÍA 26 - DÍA 28: Comienzo a echar flujo de nuevo. Esta vez más espeso que el preovulatorio, es el que anuncia la regla. Suele ser menos cantidad.
DÍA 29: Baja la regla. Mi ciclo dura 28 días. Pues se cuenta desde el primer día que viene la regla hasta el último que se está sin ella. Como dice Kiru, de lunes a lunes, por ejemplo.


Este patrón funciona tanto para una regular como una irregular, porque en mayor o menor medida todas tenemos flujo. Algunas tienen muy poco, entonces la forma de entontrarlo es rozar la vulva con los dedos ¡¡pero no los metáis dentro porque siempre está húmedo y podría llevar a engaño!!. Saber cuánto dura vuestra fase lútea también es de utilidad, y para ello lo mejor es controlar la ovulación. Investigar vuestro cuerpo el mes próximo, apuntar en un cuaderno si queréis como cambia vuestro moco y vuestro ciclo y ya veréis como os dáis cuenta. Comenzar desde el día uno de la regla y descubriréis cambios maravillosos y super evidentes que hasta ahora se os habían pasado de largo.

Y otra cosa. El óvulo de una mujer vive una media de 12 horas ¡¡sólo 12!! así que lo mejor es que tengamos el cuerpo lleno de espermatozoides dispuestos a atacar en cuanto éste asome la cabeza.


Espero no haberos aburrido y felicidades a las que habéis conseguido leer hasta aquí sin dormiros.

Besos a todas.

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1 de mayo de 2010 a las 15:43
En respuesta a coma78

Como dice kiru...
lo mejor que podéis hacer es estar atentas a vuestros síntomas ovulatorios (los que os ha puesto en la lista) son los más fiables. Mirar, yo siempre he controlado mucho la ovulación porque es el método ANTICONCEPTIVO que he utilizado, y por nueve años me fue bien. Luego quise quedarme embarazada y bueno, fue a la primera (es más, sé el día exacto que concebí a mi hija). Yo sigo el método billings que es un método natural y, si se hace bien, muy fiable, se basa en el método cervical. Os lo explico un poco (ahora viene el rollazo).

Lo primero que tenéis que tener en cuanta es que humedad es fertilidad y sequedad es infertilidad. Como la propia naturaleza, vaya. La vajina de una mujer es muy ácida y por lo general se carga a los bichillos en apenas unas horas, por eso durante sólo unos días al mes suelta un flujo que apalia esa acidez y les permite vivir unas 72 horas (hay algunos que llegan hasta los 5 días!!!). Así que el flujo es vital para la fertilización.

Nuestro ciclo se divide en dos fases, la preovulatoria y la postovulatoria, esta última también conocida como fase lútea. La lútea, que es seca (luego os pongo un ejemplo de todo) siempre dura lo mismo, a lo largo de toda la vida de la mujer. Es decir si mi fase lútea es de 14 días siempre durará eso, así que en realidad no es que la regla se adelante o se atrase, es que se adelanta o se atrasa la ovulación. La fase lútea dura entre 12-18 días dependiendo de la mujer. Lo normal son 14 (la mía por ejemplo es de 15). KIRUNA, por cierto, por lo que me has dicho antes creo que la tuya es de 16.

Bueno, pues ahora os voy a poner un patrón para que veaís el tema del flujo y os lo explico mejor. Voy a coger a una chica perfecta con una perfecta regla de 28 días.

DÍA 1- DÍA 5: Regla --> Infertil
DÍA 6 - 9: Seca, sin apenas flujo --> Infertil
DÍA 10: Comienza a aparecer un pelín de flujo, se anuncia la ovulación. Quizás se muy poco, apenas un brillo en un papel.
DÍA 11: El flujo se hace más visible. Puede que aún sea espeso, puede que todavía no se pueda tocar. --> Anuncia ovulación
DÍA 12: El flujo se hace más evidente. Ahora será mas acuoso. Quizás, de vez en cuando, se sientan pinchazos en los ovarios --> Ovulación en la puerta de las esquina.
DÍA 13: El flujo es visible. Comienza a parecerse a una clara de huevo. Incluso se puede tocar. Se pueden sentir pinchazos. Estamos más excitadas sexualmente. Cuando nos limpiamos al hacer pis el papel resbala. Quizás estemos más guapas o nos sintamos más guapas. El pecho y los labios se hinchan --> Ovulación a punto.
DÍA 14: También mucho flujo. Como el día anterior. Mismos síntomas que el anterior día --> Ovulación incipiente.
DÍA 15: De pronto sequedad o flujo super escaso. La ovulación ya ha ocurrido. Es decir, el primer día de sequedad es el que sigue a la ovulación. Con lo cual después de tener flujo de pronto encontrarme árida implica que ya he ovulado y que, posiblemente, lo hice el día anterior. Si me tomo la temperatura me subirá hoy, porque la tempe basal sube DESPUÉS de que se produzca la ovulación, no antes ni mientras, sino DESPUÉS.
DÍA 16 - DÍA 25: Sequedad total --> Fase lútea. Periodo infertil.
DÍA 26 - DÍA 28: Comienzo a echar flujo de nuevo. Esta vez más espeso que el preovulatorio, es el que anuncia la regla. Suele ser menos cantidad.
DÍA 29: Baja la regla. Mi ciclo dura 28 días. Pues se cuenta desde el primer día que viene la regla hasta el último que se está sin ella. Como dice Kiru, de lunes a lunes, por ejemplo.


Este patrón funciona tanto para una regular como una irregular, porque en mayor o menor medida todas tenemos flujo. Algunas tienen muy poco, entonces la forma de entontrarlo es rozar la vulva con los dedos ¡¡pero no los metáis dentro porque siempre está húmedo y podría llevar a engaño!!. Saber cuánto dura vuestra fase lútea también es de utilidad, y para ello lo mejor es controlar la ovulación. Investigar vuestro cuerpo el mes próximo, apuntar en un cuaderno si queréis como cambia vuestro moco y vuestro ciclo y ya veréis como os dáis cuenta. Comenzar desde el día uno de la regla y descubriréis cambios maravillosos y super evidentes que hasta ahora se os habían pasado de largo.

Y otra cosa. El óvulo de una mujer vive una media de 12 horas ¡¡sólo 12!! así que lo mejor es que tengamos el cuerpo lleno de espermatozoides dispuestos a atacar en cuanto éste asome la cabeza.


Espero no haberos aburrido y felicidades a las que habéis conseguido leer hasta aquí sin dormiros.

Besos a todas.

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Como bien dice coma....
Coma sabe mucho de ésto, os lo aseguro!!!

Yo he tenido moco cervical desde el domingo hasta el jueves y los test de ovulación me daban negativos pero ayer (viernes) tuve pinchazos en uno de los ovarios (me dijo el gine que esto indicaba la salida del óvulo del ovario) e hice mis deberes de nuevo (dos veces el mismo día) aún así el test de ovulación me estaba dando negativo...

Esta mañana, cuál ha sido mi sorpresa, que me lo he hecho de nuevo (supuestamente ovulo el día 14 de mi ciclo, es decir, el domingo) y me ha dado positivo!!!! Como no me fío de que mi vagina trate a los espermas como se merecen, lo he hecho ooooootra vez!! (INUNDAR, INUNDAR E INUNDAR) y a ver qué pasa!!!

Mañana, por supuestísimo lo volveré a hacer de nuevo y el Lunes también por si las moscas!!

El caso es que os controléis mucho, a veces, ni siquiera es necesario comprarse un test de ovulación (yo tenía claro que entre el viernes y el domingo iba a ovular en algún momento). Ahora sólo queda que los esperemas cojan el camino correcto, no se desvíen a otro lado y hagan su trabajo con la ayuda de mi querido óvulo (que espero que tb esté muy receptivo!!).

Ya os contaré!!

Seguid las instrucciones y ya veréis que os quedáis muy rápido chicas!!!

Yo creo que si no controlas la ovulación y tu cuerpo, difícilmente te quedarás embarazada....

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1 de mayo de 2010 a las 16:13
En respuesta a coma78

Como dice kiru...
lo mejor que podéis hacer es estar atentas a vuestros síntomas ovulatorios (los que os ha puesto en la lista) son los más fiables. Mirar, yo siempre he controlado mucho la ovulación porque es el método ANTICONCEPTIVO que he utilizado, y por nueve años me fue bien. Luego quise quedarme embarazada y bueno, fue a la primera (es más, sé el día exacto que concebí a mi hija). Yo sigo el método billings que es un método natural y, si se hace bien, muy fiable, se basa en el método cervical. Os lo explico un poco (ahora viene el rollazo).

Lo primero que tenéis que tener en cuanta es que humedad es fertilidad y sequedad es infertilidad. Como la propia naturaleza, vaya. La vajina de una mujer es muy ácida y por lo general se carga a los bichillos en apenas unas horas, por eso durante sólo unos días al mes suelta un flujo que apalia esa acidez y les permite vivir unas 72 horas (hay algunos que llegan hasta los 5 días!!!). Así que el flujo es vital para la fertilización.

Nuestro ciclo se divide en dos fases, la preovulatoria y la postovulatoria, esta última también conocida como fase lútea. La lútea, que es seca (luego os pongo un ejemplo de todo) siempre dura lo mismo, a lo largo de toda la vida de la mujer. Es decir si mi fase lútea es de 14 días siempre durará eso, así que en realidad no es que la regla se adelante o se atrase, es que se adelanta o se atrasa la ovulación. La fase lútea dura entre 12-18 días dependiendo de la mujer. Lo normal son 14 (la mía por ejemplo es de 15). KIRUNA, por cierto, por lo que me has dicho antes creo que la tuya es de 16.

Bueno, pues ahora os voy a poner un patrón para que veaís el tema del flujo y os lo explico mejor. Voy a coger a una chica perfecta con una perfecta regla de 28 días.

DÍA 1- DÍA 5: Regla --> Infertil
DÍA 6 - 9: Seca, sin apenas flujo --> Infertil
DÍA 10: Comienza a aparecer un pelín de flujo, se anuncia la ovulación. Quizás se muy poco, apenas un brillo en un papel.
DÍA 11: El flujo se hace más visible. Puede que aún sea espeso, puede que todavía no se pueda tocar. --> Anuncia ovulación
DÍA 12: El flujo se hace más evidente. Ahora será mas acuoso. Quizás, de vez en cuando, se sientan pinchazos en los ovarios --> Ovulación en la puerta de las esquina.
DÍA 13: El flujo es visible. Comienza a parecerse a una clara de huevo. Incluso se puede tocar. Se pueden sentir pinchazos. Estamos más excitadas sexualmente. Cuando nos limpiamos al hacer pis el papel resbala. Quizás estemos más guapas o nos sintamos más guapas. El pecho y los labios se hinchan --> Ovulación a punto.
DÍA 14: También mucho flujo. Como el día anterior. Mismos síntomas que el anterior día --> Ovulación incipiente.
DÍA 15: De pronto sequedad o flujo super escaso. La ovulación ya ha ocurrido. Es decir, el primer día de sequedad es el que sigue a la ovulación. Con lo cual después de tener flujo de pronto encontrarme árida implica que ya he ovulado y que, posiblemente, lo hice el día anterior. Si me tomo la temperatura me subirá hoy, porque la tempe basal sube DESPUÉS de que se produzca la ovulación, no antes ni mientras, sino DESPUÉS.
DÍA 16 - DÍA 25: Sequedad total --> Fase lútea. Periodo infertil.
DÍA 26 - DÍA 28: Comienzo a echar flujo de nuevo. Esta vez más espeso que el preovulatorio, es el que anuncia la regla. Suele ser menos cantidad.
DÍA 29: Baja la regla. Mi ciclo dura 28 días. Pues se cuenta desde el primer día que viene la regla hasta el último que se está sin ella. Como dice Kiru, de lunes a lunes, por ejemplo.


Este patrón funciona tanto para una regular como una irregular, porque en mayor o menor medida todas tenemos flujo. Algunas tienen muy poco, entonces la forma de entontrarlo es rozar la vulva con los dedos ¡¡pero no los metáis dentro porque siempre está húmedo y podría llevar a engaño!!. Saber cuánto dura vuestra fase lútea también es de utilidad, y para ello lo mejor es controlar la ovulación. Investigar vuestro cuerpo el mes próximo, apuntar en un cuaderno si queréis como cambia vuestro moco y vuestro ciclo y ya veréis como os dáis cuenta. Comenzar desde el día uno de la regla y descubriréis cambios maravillosos y super evidentes que hasta ahora se os habían pasado de largo.

Y otra cosa. El óvulo de una mujer vive una media de 12 horas ¡¡sólo 12!! así que lo mejor es que tengamos el cuerpo lleno de espermatozoides dispuestos a atacar en cuanto éste asome la cabeza.


Espero no haberos aburrido y felicidades a las que habéis conseguido leer hasta aquí sin dormiros.

Besos a todas.

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Muuuuuuuuuuuuuuchas gracias coma!!
aunque ya te lo dije pero felicidades nuevamente por tu embarazo
yo suelo controlarme la tempe basal porque me parece un metodo facil y tambien porque a diferencia del tipico flujo pastoso blanco me suele costar notar el de clara de huevo pero este nuevo ciclo con tus explicaciones me voy a poner a analizarlo
muchas gracias

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17 de mayo de 2010 a las 17:15
En respuesta a coma78

Como dice kiru...
lo mejor que podéis hacer es estar atentas a vuestros síntomas ovulatorios (los que os ha puesto en la lista) son los más fiables. Mirar, yo siempre he controlado mucho la ovulación porque es el método ANTICONCEPTIVO que he utilizado, y por nueve años me fue bien. Luego quise quedarme embarazada y bueno, fue a la primera (es más, sé el día exacto que concebí a mi hija). Yo sigo el método billings que es un método natural y, si se hace bien, muy fiable, se basa en el método cervical. Os lo explico un poco (ahora viene el rollazo).

Lo primero que tenéis que tener en cuanta es que humedad es fertilidad y sequedad es infertilidad. Como la propia naturaleza, vaya. La vajina de una mujer es muy ácida y por lo general se carga a los bichillos en apenas unas horas, por eso durante sólo unos días al mes suelta un flujo que apalia esa acidez y les permite vivir unas 72 horas (hay algunos que llegan hasta los 5 días!!!). Así que el flujo es vital para la fertilización.

Nuestro ciclo se divide en dos fases, la preovulatoria y la postovulatoria, esta última también conocida como fase lútea. La lútea, que es seca (luego os pongo un ejemplo de todo) siempre dura lo mismo, a lo largo de toda la vida de la mujer. Es decir si mi fase lútea es de 14 días siempre durará eso, así que en realidad no es que la regla se adelante o se atrase, es que se adelanta o se atrasa la ovulación. La fase lútea dura entre 12-18 días dependiendo de la mujer. Lo normal son 14 (la mía por ejemplo es de 15). KIRUNA, por cierto, por lo que me has dicho antes creo que la tuya es de 16.

Bueno, pues ahora os voy a poner un patrón para que veaís el tema del flujo y os lo explico mejor. Voy a coger a una chica perfecta con una perfecta regla de 28 días.

DÍA 1- DÍA 5: Regla --> Infertil
DÍA 6 - 9: Seca, sin apenas flujo --> Infertil
DÍA 10: Comienza a aparecer un pelín de flujo, se anuncia la ovulación. Quizás se muy poco, apenas un brillo en un papel.
DÍA 11: El flujo se hace más visible. Puede que aún sea espeso, puede que todavía no se pueda tocar. --> Anuncia ovulación
DÍA 12: El flujo se hace más evidente. Ahora será mas acuoso. Quizás, de vez en cuando, se sientan pinchazos en los ovarios --> Ovulación en la puerta de las esquina.
DÍA 13: El flujo es visible. Comienza a parecerse a una clara de huevo. Incluso se puede tocar. Se pueden sentir pinchazos. Estamos más excitadas sexualmente. Cuando nos limpiamos al hacer pis el papel resbala. Quizás estemos más guapas o nos sintamos más guapas. El pecho y los labios se hinchan --> Ovulación a punto.
DÍA 14: También mucho flujo. Como el día anterior. Mismos síntomas que el anterior día --> Ovulación incipiente.
DÍA 15: De pronto sequedad o flujo super escaso. La ovulación ya ha ocurrido. Es decir, el primer día de sequedad es el que sigue a la ovulación. Con lo cual después de tener flujo de pronto encontrarme árida implica que ya he ovulado y que, posiblemente, lo hice el día anterior. Si me tomo la temperatura me subirá hoy, porque la tempe basal sube DESPUÉS de que se produzca la ovulación, no antes ni mientras, sino DESPUÉS.
DÍA 16 - DÍA 25: Sequedad total --> Fase lútea. Periodo infertil.
DÍA 26 - DÍA 28: Comienzo a echar flujo de nuevo. Esta vez más espeso que el preovulatorio, es el que anuncia la regla. Suele ser menos cantidad.
DÍA 29: Baja la regla. Mi ciclo dura 28 días. Pues se cuenta desde el primer día que viene la regla hasta el último que se está sin ella. Como dice Kiru, de lunes a lunes, por ejemplo.


Este patrón funciona tanto para una regular como una irregular, porque en mayor o menor medida todas tenemos flujo. Algunas tienen muy poco, entonces la forma de entontrarlo es rozar la vulva con los dedos ¡¡pero no los metáis dentro porque siempre está húmedo y podría llevar a engaño!!. Saber cuánto dura vuestra fase lútea también es de utilidad, y para ello lo mejor es controlar la ovulación. Investigar vuestro cuerpo el mes próximo, apuntar en un cuaderno si queréis como cambia vuestro moco y vuestro ciclo y ya veréis como os dáis cuenta. Comenzar desde el día uno de la regla y descubriréis cambios maravillosos y super evidentes que hasta ahora se os habían pasado de largo.

Y otra cosa. El óvulo de una mujer vive una media de 12 horas ¡¡sólo 12!! así que lo mejor es que tengamos el cuerpo lleno de espermatozoides dispuestos a atacar en cuanto éste asome la cabeza.


Espero no haberos aburrido y felicidades a las que habéis conseguido leer hasta aquí sin dormiros.

Besos a todas.

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Hola coma
me ha encantado tu explicacion y yo tbn soy de las que controla el flujo, pero tengo una duda, yo soy algo irregular, si tengo la regla todos los meses pero me viene,por ejemplo, el dia 17 de diciembre,luego el 19 de enero....asi q gracias a las calculadoras de internet , sacando una media me dice que mis ciclos son de 34 dias. Hasta ahi perfecto, el problema viene ahora, mi ultima regla fue el 29 de abril, no te puedo decir anteriores porque el 22 de marzo me hicieron un legrado, pero bueno, a lo que voy,,,,,se supone que ovulo el dia 18-19 de abril, asi que hoy ya tendria que tener algo de flujo y estoy totalmente seca, sin embargo el viernes si que me note, pero no era clara de huevo era mas bien el pegajoso ese blanco.....puede ser q por el legrado no haya ovulado?? porque no entiendo porque no tengo nada de flujo...???
Gracias por este post porque a mi me has aclarado un monton de cosas...
Un besito muy fuerte y gracias!!!

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21 de octubre de 2012 a las 1:40

Yazzaret
ola una pregunta ose se calcula 14 días antes del primer día que te bajara o 14 días después que ya te bajo es decir empece el 19 de octubre a menstruar duro 6 días es decir el día 24 termino de ahí se cuestan 14 sin contar el ultimo día de menstruación o como estoy confundida agradecería que me contestes
gracias.

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21 de octubre de 2012 a las 2:43
En respuesta a yazzaret

Yazzaret
ola una pregunta ose se calcula 14 días antes del primer día que te bajara o 14 días después que ya te bajo es decir empece el 19 de octubre a menstruar duro 6 días es decir el día 24 termino de ahí se cuestan 14 sin contar el ultimo día de menstruación o como estoy confundida agradecería que me contestes
gracias.

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Post muy antiguo 2010!!!
Yazzaret no creo que te conteste,es de hace dos años. Tu duda es sobre dias fertiles? Si es asi cuenta 14 dias desde el primer dia de regla,es un calculo estimado para ciclos regulares,pero aveces se ovula antes o despues dependiendo de la mujer,del mes,y de muchos otros factores,espero haberte aclarado algo. Un saludo

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