Lo que siempre me han dicho...
es que lo ideal es llevar al menos 3 meses tomando el ácido fólico cuando te quedas embarazada y después seguir tomándolo 3 meses más. Yo al principio pensaba que sólo prevenía la espina bífida pero últimamente he oido que también mejora la calidad de los óvulos. El que me manda mi ginecólogo es gestagyn, en realidad es un complejo vitamínico que, además de ácido fólico, lleva hierro,dha, omega 3...Todo esto no hace daño ninguno ni tiene efectos secundarios así que no está de más tomarlo y si aumenta las posibilidades de embarazo aunque sea mínimamente, pues bienvenido sea.
Besos.