Foro / Maternidad

Cuánto tiempo post parto se puede hacer ejercicio ????????

Última respuesta: 17 de febrero de 2014 a las 14:02
U
umair_5462101
16/2/14 a las 2:33

Quiero saber por experiencia propia, cuánto tiempo se debe esperar aproximadamente (o al menos testimonios suyos) para poder empezar una rutina de ejercicios, especificando si fue cesárea o parto normal. Lo agradecería muchísimo!!!!
Saludos...

Ver también

U
umair_5462101
17/2/14 a las 2:21

Pro favor !
Sí, por favor, que es mejor conocer un testimonio real a lo que sale en internet :/

N
najlae_7025413
17/2/14 a las 2:24

:3
Alguien q sepa plis

S
suping_6023608
17/2/14 a las 4:08

Chicas
No se si sera real pero escuche que 6 semanas despues del parto ya q antes es complicado y puede ser hasta peligroso

R
rosa_6531880
17/2/14 a las 11:38

Hola
Yo tuve cesarea y mi gine me recomendo hacer caminata moderada sin pesas ni nada, nada que implicara hacer fuerza en el abdomen (obvio despues de que me retirara los puntos entre 7 y 10 dias) y hasta los 3 meses para hacer un ejercicio mas intenso, espero les sirva un poco la info, saludos

R
rosa_6531880
17/2/14 a las 14:02

Mira
En esta pagina te explica muy bien del tiempo y tipo de ejercicios que puedes hacer si tuviste un parto natural sin complicaciones, como quiera ya una vez que nazca tu bb tu medico te va a dar las indicaciones adecuadas segun como haya sido tu parto, que espero salga todo bien, ahorita relajate y disfruta tu embarazo

http://www.vidaysalud.com/daily/ejercicio/ejercicios-despues-del-parto-cuando-empezar/

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