Despues del legrado..?

Hola a todas! Hace una semana empeze a sangrar y fui a la ginecologa y me hice una ecografia. En la ecografia aprecio que habia tenido un aborto incompleto y me habia quedado la placenta adentro pero el embrion ya se habia salido. Tenia unas 3-4 semanas.
Me programaron el legrado para hoy en la manana. Llegue al hospital a las 7 y ya a las 10 estaba en mi casa. Ya que no fue un aborto sino una limpieza. Yo estaba muy nerviosa pero me dijeron que eso lo hacian mucho a diferentes pacientes, no solo por abortos.
Me mandaron unos antibioticos y unas pastillas para el dolor. He estado en mi cama todo el dia y pues solo comi un pure de papas y agua o te. He sangrado pero muy leve y no he sentido dolores, de vez en cuando que siento unas molestias pero son muy tolerables y es un momentico.
Mi medico me dijo que me tomara las pastillas y que guardara reposo por 8 dias y que ya despues de la semana ya podia comenzar todas mis actividades normales.
Mi pregunta es: Cuando puedo tener relaciones sexuales otra vez? Empezar a tomar las pastillas anticonceptivas? Puedo comer todo? Hacer ejercicio (caminar)?