Hola Adef, lamentablemente no creo que una terapia valga para eso, porque el llanto de los bebés y los niños está hecho para no dejar indiferente a nadie, menos a su madre. Es algo que tenemos grabado en los genes, en lo profundo del córtex cerebral. El llanto es una herramienta de superviviencia en los bebés y los adultos somos sensibles a eso.
Si acaso alguien podría ayudarte a saber si ese malestar que te queda es por el llanto en sí o porque te hace rememorar otro llanto ( el tuyo?) por algo que te pasase.
A mi me sucede algo parecido, aunque mi hijo no llora casi nunca porque no le dejamos y porque no es su temperamento, pero a veces es inevitable como cuando se golpea con algo mientras intenta andar. Si fuese de llorar más, no se que haría la verdad porque me angustia bastante.
Ignorarla sin lugar a dudas no es lo mejor, vamos. Y la paciencia, es tu mejor aliada. Cuando sientas que te termina, respira hondo, cuenta hasta 10 o hasta 1.000, todo pasa!. Ánimos!!