Foro / Maternidad

Llevo 15 dias con la dieta dukan

Última respuesta: 1 de agosto de 2012 a las 7:49
A
angela_8452165
16/3/11 a las :43

hola, una compi me paso pr aki la dieta dukan y mañana hago 15 dias y he bajado 3 kgs, en comparacion con otras es muy poquito pero estoy muy contenta, animaros que es muy facilita de llevar

Ver también

C
consol_5308419
16/3/11 a las 7:48

Hola
Yo empece ayer y estoy bastante animada. Lo que peor llevo es el tema del desayuno pero bueno veremos que tal. Un saludo

A
angela_8452165
16/3/11 a las 11:26

No tienes porque pagar
yo me lei el libro y estoy en el foro de la pagina oficial donde hay muxas chicas que entienden mogollon y tienen blogs con un monton de recetas, yo hice la del natur y te aseguro que nada que ver. con respecto a lo de los desayunos yo me hago bizcocho o brioche a veces otras veces hago la torta

A
angela_8452165
16/3/11 a las 11:26


te lo paso esta noche

H
hareem_8069941
16/3/11 a las 11:55
En respuesta a angela_8452165


te lo paso esta noche

Me la puedes pasar a mí también por favor??
Me quiero animar a ver si bajo un poquito. Es compatible con la lactancia verdad??? Gracias.

Besos

A
angela_8452165
16/3/11 a las 16:19
En respuesta a hareem_8069941

Me la puedes pasar a mí también por favor??
Me quiero animar a ver si bajo un poquito. Es compatible con la lactancia verdad??? Gracias.

Besos

Yo creo que
con la lactancia no puedes eh!!1 pregunta al gine que es cosa seria que es muy estricta..

H
hajra_6922912
16/3/11 a las 16:46

Hola
Me puedes pasar la dieta, por favor.
Mi correo es: macu798@hotmail.com
Gracias.

A
angela_8452165
16/3/11 a las 17:50


si te metes en dietadukan.com ya te explica en que consiste o en algun foro tb.me sobran para mi gusto 15 kg para el del medico con 11-12 estan bien, me quiero quedar en 60 kg yp pido tanto...
esta noche os la paso.

E
ely_8559947
19/3/11 a las 22:54

Llevo 10
Hola yo llevo exactamente 10 dias y he adelgazado 3,800, pero eso depende de cada persona, yo creo que lo conseguiremos yo estoy muy contenta, antes había hecho otras dietas y nunca conseguia terminar y con está yo creo que si, vamos seguro, animo

A
aynoa_8120761
21/3/11 a las 1:05

Yo tb kerooooooooooo
me la podrias pasar a mi tambie tengo k perder uno 10 kg y estoy agobiadisima
mar_escoz_forever@hotmail.com

C
cleusa_6191616
25/3/11 a las 9:19

"necesito la dieta dukan"
Buenos dias ,me gustaria empezar el Lunes ,te importaria enviarme la dieta,tendrias el libro también,xq no soy capaz de bajarlo en mi ordenador,gracias.

C
carol_8784756
25/3/11 a las 11:17

Me la mandas?
Me la mandas porfi?. Y si tienes el libro también me vendría muy bien.
paulaifer@hotmail.com

Tengo que sacarme 8 kilotes de encima!!!.
Gracias.

K
khawla_5660479
25/3/11 a las 11:23

Ayuda
Ayer empecé la fase crucero, en la fase 1 perdí 3kg, que para mi teniendo problemas de tiroides estaba genial, y cuál ha sido mi sorpresa esta mañana cuando pesaba un kilo más que ayer
Lo único que hice fué tomar verdura triturada para comer y cenar. Lo demás como siempre con la dieta de PP.

¿Sabéis si es normal? A ver mañana porque me he llevado un chasco... ¿quizá esté reteniendo líquidos por el ciclo de la regla??

Gracias!

K
khawla_5660479
25/3/11 a las 11:40

No me he explicado bien...
Comí proteïna como los otros días, pero añadiendo una crema de verduras para comer y otra para cenar.

Precisamente no me hinché de verduras, comí más bien poca y seguí con la proteína como los días precedentes.

No quiero ni imaginarme que hubiera pasado si me hubiera comido algún tomate o zanahoria entre horas...

C
cleusa_6191616
25/3/11 a las 12:47
En respuesta a angela_8452165


te lo paso esta noche

Yo tambien lo necesita porfi
mi correo es elenarf79@hotmail.com,gracias.

S
shiara_5611920
25/3/11 a las 13:21

Hola chicas
me la podeis enviar por favor?, tengo una boda el 30 de abril y necesito bajar unos kilos.
Mi mail es aurora_a_f@msn.com
Os lo agradeceria mucho

A
anne_6305141
25/3/11 a las 14:59

Hola guapis
porfavor, si alguna me hiciera el inmenso favor de mandarme la dieta y/o el libro a mi mai, no sabeis lo que os lo agradeceria.
mail: estherserrano23@hotmail.com

MUCHAS GRACIAS

E
ely_8559947
25/3/11 a las 19:43

Pl
Hola alguien sabe que significa, PL, me baje unas recetas y algunas solo se pueden comer en la fase PL
Gracias

Z
zahyra_6215415
26/3/11 a las 16:23

La dieta dukan, alguien me la dice, pasa, envia, porfavor?????
Hola

quiero empezar mañana, no la encuentro del todo de forma gratis, pues hay contradicciones, no localizo los 100 alimentos permitidos, no se cuando ni como se va introduciendo la verdura, vegetales, lacteos, etc
Muchas gracias

Z
zahyra_6215415
26/3/11 a las 16:25

Mi email
elpoyuelo1@hotmail.com, graciassssss.
Alguien la ha hecho por internet a traves de la pag. del Dr. Dukan?
gracias

Z
zahyra_6215415
26/3/11 a las 16:42
En respuesta a cleusa_6191616

"necesito la dieta dukan"
Buenos dias ,me gustaria empezar el Lunes ,te importaria enviarme la dieta,tendrias el libro también,xq no soy capaz de bajarlo en mi ordenador,gracias.

Dieta dr.dukan
me la pasas tambien a mi, por favor?, elpoyuelo1@hotmail.com

muchas gracias

A
aroia_9371652
26/3/11 a las 19:41

Dr. dukan
porfi si me mandas la dieta te lo agradezco. gracias. omar17032009@hotmail.com

G
gea_9351980
26/3/11 a las 23:28

Hola!
Me podriais enviar la dieta?el libro ya lo tengo pero no me aclaro mucho...necesito perder unos 10kg...
El otro dia hable con una chica que perdio 2kg en 5 dias!
mi correo: sandrapf@hotmail.es
gracias!

Z
zahyra_6215415
27/3/11 a las 1:09

Dr. dukan
te la paso ahora por mail

Z
zahyra_6215415
27/3/11 a las 1:18

Dieta dukan
enviada

Z
zahyra_6215415
27/3/11 a las 1:20
En respuesta a gea_9351980

Hola!
Me podriais enviar la dieta?el libro ya lo tengo pero no me aclaro mucho...necesito perder unos 10kg...
El otro dia hable con una chica que perdio 2kg en 5 dias!
mi correo: sandrapf@hotmail.es
gracias!

Dieta dr.dukan
enviada

Z
zahyra_6215415
27/3/11 a las 22:32

Dieta
ya te la he enviado!!

Z
zahyra_6215415
27/3/11 a las 22:33

Dieta
ya te la he enviado!!, ya la puedes empezar!!! jejeje
YO LO HE HECHO HOY!!!

A
aynoa_8120761
28/3/11 a las :49

Pasamelo porfiiiiiiiiiiiii
no me la mandaste mar_escoz_forever@hotmail.com

N
nan_8575810
28/3/11 a las 4:25
En respuesta a zahyra_6215415

Dieta dukan
enviada

Me podrias pasar la dieta porfa
hola como estas? me podrias pasar la dieta dukan por favor, mi correo es nadiaameneldin@hotmail.com por favorrrr!!!!

A
arshad_9102770
28/3/11 a las 9:04

Gracias
si me la pasais os lo agradecere. ,muchas gracias.



robertjsala@gmail.com

F
fatiha_5853618
28/3/11 a las 9:27

Yo tambien la necesito
alguien me la puede pasar por favor....

chisita234@hotmail.com
muchas gracias!!!!!!!!!!

A
angela_8452165
28/3/11 a las 9:53

Perdonar chicas
no se lo puede enviar a nadie que me quede sinordenador el mismo dia que quede de mandarselo a la 1 chica, aun no me va hotmail(entre otras cosas) en cuanto me vaya, empiezo.!!!!
pues nada como vais??yo llevo 25 dias y 4.5 kg. se me nota un monton, estoy muy contenta!!!

Z
zahyra_6215415
28/3/11 a las 12:36
En respuesta a aynoa_8120761

Pasamelo porfiiiiiiiiiiiii
no me la mandaste mar_escoz_forever@hotmail.com

Dieta dr.dukan
hecho!!

Z
zahyra_6215415
28/3/11 a las 12:38

Mail
si no me das una direccion de email privado no puedo, el mio es elpoyuelo1@hotmail.com

Z
zahyra_6215415
28/3/11 a las 12:39
En respuesta a fatiha_5853618

Yo tambien la necesito
alguien me la puede pasar por favor....

chisita234@hotmail.com
muchas gracias!!!!!!!!!!

Ahora la enviais vosotras
Holan chicas

Yo se la he enviadop a mas de 10 personas, ahora os toca a vosotras!!
gracias y animo , suerte y voluntad!!

K
khawla_5660479
28/3/11 a las 21:10

Yo 15 días...
y 4 kg! La verdad es que parecen más, supongo que porque no solo dejas de retener líquido sino que tu cuerpo va quemando las grasas acumuladas.

En fin, que me quedan un montón que perder pero no paso nada de hambre y encima hoy una chica ha colgad recetas dukan en el foro y haré las comidas más entretenidas.

Un abrazo y ánimo que en verano todas guapas!!

R
rakel_8987439
28/3/11 a las 21:23

Me la puedes mandar
POR FAVORRRRRRRRRRRRRRRRR
necesito bajar 10 kg aver si me ponfo algo mona para el veranos que kogi 30 en el embarazo y e perdido 20 mas o menos y estos no ahi manera
aver si kon esta dieta funciona
me podeis kontar un poko de que va???? el oido mucho ablar de ella y no exactamente
GRACIAS
mi email e este

pili1984_6@hotmail.com

S
sarika_6314903
28/3/11 a las 21:32

Hooola yo tb quiero
una pregunta es el libro?? o mas bien solo la dieta? si es asi me lo puedes enviar a eurekota@gmail.com

Gracias

debo bajar 20 kilasos

X
xiuli_6006267
28/3/11 a las 22:51


A mí también me gustaría q me lo mandarais, si no es mucho pedir. Mi correo es cynthiasainz@hotmail.es. Gracias por adelantado.

M
marlis_9164722
28/3/11 a las 23:33


Por faaaaaaaaaaaaa pasadmelaaaaaaaaaaa

runaway_@hotmail.com

graciasssssssssssssssss

S
shiara_5611920
29/3/11 a las 9:07

Por favor
la necesito!!! te agradeceria mucho que me la enviaras. Mi mail es aurora_a_f@msn.com
Muchas gracias

Z
zahyra_6215415
29/3/11 a las 9:27
En respuesta a shiara_5611920

Por favor
la necesito!!! te agradeceria mucho que me la enviaras. Mi mail es aurora_a_f@msn.com
Muchas gracias

Dieta
Te la envio ya !!

S
shiara_5611920
29/3/11 a las 12:35
En respuesta a zahyra_6215415

Dieta
Te la envio ya !!

Muchas gracias
voy a ponerme a estudiarla

Y
yudith_9614155
29/3/11 a las 13:31

15 dias que bien, yo empiezo hoy
hoy empiezo , creo que la he entendido bien, pero no tengo claro cuantos dias tengo que estar en ataque. peso 87kilos.
felicidades por tu tres kilos.

A
asifa_5776387
29/3/11 a las 15:35
En respuesta a zahyra_6215415

Dieta
Te la envio ya !!

Dieta dukan
Podrias mandarmela gracias, carmenfu23@hotmail.com

C
cira_8748411
1/4/11 a las 15:30

Hola amigas
SI ALGUIEN ME LA PUEDE PASAR XFAVOR DEBO BAJAR 15 KILOS
GRACIAS DE ANTEMANO pamonica2@hotmail.com
bsssssssssssssssssss.

I
izabel_9537910
5/4/11 a las 12:24

Fustrada
yo llevo 7 dias haciendo la dieta, hoy termino con la fase de ataque y cual ha sido mi sorpresa que esta mañana cuando me he levantado he visto que habia perdido en estos 7 dias 800gramos. estoy esperando la regla para hoy o mañana, pero vamos 800 gramos es una.............comparado con lo que he visto que pierde la gente.

L
lian_6924565
6/4/11 a las 11:01

Copia
me podeis enviar una copia a mi tambien
mi correo es inmagon@hotmail.com
gracias

I
iosune_8505362
6/4/11 a las 19:27


Me la puedes mandar a mi tambien:
monica_gf@hotmail.com

gracias

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