En respuesta a zora_5531707
Si a eso le llamas dieta...
...esa dieta que tu explicas es la manera normal de comer equilibrado y sano, que es como se debería comer siempre, tanto si estas embarazada como sino. Si sueles comer asi y aun asi estas gorda, yo haría una dieta más estricta si es que quieres bajar mucho antes de embarazarte. Desde luego el sobrepero no es bueno para nada, y para el embarazo menos.
De todas maneras, la que engorda 20 kilos durante el embarazo es porque come mucho o mal, o no se mueve, seamos sinceras...si comes normal y muy sano tirando a poco para cuidarte y no engordar casi, el bebe chupará grasas y reservas de tu cuerpo si las necesita...y si ya las tienes no tienes pq preocuparte.
Aryco 26+5
Mm pues si
a eso le llamo dieta pk en vez de poner comerme un plato de macarrores si kier macarones solo puedo komer 35 contaos.. eso es una mieseria.. para mi si k no es normal komer eso. pero bueno.. lhoy es mi segundo dia.. y paso hambre la verdad :S la dieta son de 1100kcl
