Foro / Maternidad

Os dejo un libro de recetas dukan

Última respuesta: 27 de agosto de 2012 a las 22:50
A
arshad_9102770
28/3/11 a las 14:43

Buenas, os dejo un PDF que encontre con recetas dukan de todas las fases, tanto a mi como a mis amigas, nos ha ayudado a salir de la monotomia.

Yo incluso me plastifique las fotocopias y me ha ido de maravillas.

enlace:

http://www.megaupload.com/?d=X2YXXUJ6

Ver también

A
arshad_9102770
28/3/11 a las 15:15

.
pues lo acavo de revisar y el enlace esta bien.

http://www.megaupload.com/?d=X2YXXUJ6

R
regine_9487904
28/3/11 a las 15:21

Tienes que ponerlo arriba
en la barra de direccion, no en google

K
khawla_5660479
28/3/11 a las 15:33

Genial!!
Muchas gracias!!

Ya se me terminaban las ideas... ahora lo que no se me van a acabar son las recetas!!

Besos

A
arshad_9102770
29/3/11 a las 16:57


lo subo para que no se pierda

L
loyda_8119052
29/3/11 a las 17:13

Hola
gracias me lo baje la estas haciendo?? va bien ?? donde compras los aromas esos gracias

A
arshad_9102770
29/3/11 a las 18:00
En respuesta a loyda_8119052

Hola
gracias me lo baje la estas haciendo?? va bien ?? donde compras los aromas esos gracias

Si
en un mes justo que llevo 8kg y aun me quedan unos 4 o 5 mas.
los aromas en el super del hipercor

L
loyda_8119052
29/3/11 a las 18:09
En respuesta a arshad_9102770

Si
en un mes justo que llevo 8kg y aun me quedan unos 4 o 5 mas.
los aromas en el super del hipercor

Gracias
pero llevas un mes con las fases esas no?' se adelgaza en todas las fases ?? no se si probar a ver por intentarlo lo unico que echare de menos mi tostada matutina con tomate jeje

H
hatou_594728
5/4/11 a las 10:22
En respuesta a arshad_9102770

Si
en un mes justo que llevo 8kg y aun me quedan unos 4 o 5 mas.
los aromas en el super del hipercor

Dukan
Me puedes decir que es lo que desayunas en la fase de ataque, más o menos la comida y cena las tengo claras pero lo que es el desayuno y a media mañana y media tarde, ando algo pérdida.
Gracias
galope4@hotmail.com

L
lian_6924565
6/4/11 a las 11:03

Copia
no soy capaz de entrar en la pag web

me podeis enviar una copia

mi correo es inmagon@hotmail.com
gracias

W
wiaam_6458538
14/4/11 a las 18:38

No consigo descargarlo..puede alguien enviarmelo.
hola, llevo mas de dos horas buscando el libre por internet y nada, he llegado al foro y con este enlace tampoco puedo..
alguien puedo enviarmelo al email por favor?

gianimalista@yahoo.es

estaré muy muy agradecida!!!

gracias y un beso para todas!

W
wiaam_6458538
18/4/11 a las 18:01
En respuesta a wiaam_6458538

No consigo descargarlo..puede alguien enviarmelo.
hola, llevo mas de dos horas buscando el libre por internet y nada, he llegado al foro y con este enlace tampoco puedo..
alguien puedo enviarmelo al email por favor?

gianimalista@yahoo.es

estaré muy muy agradecida!!!

gracias y un beso para todas!

Gracias!!! ya me lo han enviado!
voy a ponerme manos a la obra!

T
thays_7176889
26/4/11 a las 23:08

Yo tampoco puedo descargarlo
He intentado descargarme el archivo pero desde la propia pagina me cancela la descarga.
Alguien puede mandarme el pdf al correo????
Lo agradeceria en el alma!!!

julia_d_p@hotmail.com

Un saludo Julia

B
bayan_9030429
1/5/11 a las 20:07
En respuesta a arshad_9102770

.
pues lo acavo de revisar y el enlace esta bien.

http://www.megaupload.com/?d=X2YXXUJ6

Hola
hola disculpa te sigue funcionando la dieta?? me estoy enterando de esta dieta la verdad me llama la tension, sera que me la puedas enviar para empezar lo mas pronto gracias..

A
ahinoa_7841957
2/5/11 a las 15:28

Alguien me lo envía, por fi???
mi correo: lauragago@hotmail.com
Gracias!!!!!!!!!!!!!1

J
jean_7198672
2/5/11 a las 16:40
En respuesta a ahinoa_7841957

Alguien me lo envía, por fi???
mi correo: lauragago@hotmail.com
Gracias!!!!!!!!!!!!!1

Quien me lo envia¿?
alguien me puede enviar la receta pliss gracias mi correo es:
gatubela_mimosa@hotmail.com

H
hareem_8069941
2/5/11 a las 19:07

Alguien me lo envía por favor???
mi correo maaria_m87@hotmail.com

Muchas gracias

P
pau_8541139
3/5/11 a las 11:36
En respuesta a wiaam_6458538

Gracias!!! ya me lo han enviado!
voy a ponerme manos a la obra!

¿me lo pasas?
Hola,

¿Me lo envías por favor?
Mi mail es : montsemf79@gmail.com
Muchas gracias!

H
hatou_594728
3/5/11 a las 13:08

Libro recetas dukan
http://album.enfemenino.com/album/766606/recetas-dukan-0.html

Lo he colgado como fotos. Es la primera vez que lo hago, para que todas tengais acceso, supongo que si lo copias y pegais en la barra de dirección os funcionará. SUERTE

H
hatou_594728
3/5/11 a las 13:13

Libro recetas dukan
No teneis que copiar nada, se accede directamente pasando el curso por encima y se vé todo el libro.

H
hifza_8299800
3/5/11 a las 14:51
En respuesta a hatou_594728

Libro recetas dukan
No teneis que copiar nada, se accede directamente pasando el curso por encima y se vé todo el libro.

Yo lo quiero!! y no puedo!!
me lo podéis e enviar por fa!!!!!!
marogal@gmail.com

A
an0N_1001948399z
3/5/11 a las 15:42

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

A
an0N_1001948399z
3/5/11 a las 15:43

Por privado
Se me ha olvidado decir..que me lo diga por PRIVADO...que no leeré el post.

A
an0N_724453399z
3/5/11 a las 18:41
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Puedes decirmelo porfavor
hola he dado vueltas por todos lados y no lo encuentro el libbro de las recetas de dukan puedes pasarme el linCk ... d todas formas mi correo es : karmen_2315@hotmail.com UN SALUDO Y GRACIAS!

F
fajar_5993863
11/5/11 a las 23:55

Receticas en internete
Oye...no os compliqueis, yo pedí el libro en la biblioteca y no vale mucho, son recetas 'afrancesadas' como digo yo.
yo me busco la vida en estas:
http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/8759173/Resumen-dieta-Dukan-y-recetas.html

RECETAS!!!!!!!!
www.misrecetasdukan.com
www.yoseadelgazar.es

VIDEO-RECETASS!!!!!!
http://www.youtube.com/user/misrecetasdukancom#g/u

R
rayane_5288703
13/5/11 a las 10:01
En respuesta a wiaam_6458538

Gracias!!! ya me lo han enviado!
voy a ponerme manos a la obra!

A mi me lo puede hacer llegar alguien por favor?
gemma_ml69@hotmail.com

Mil gracias de antemano!!!

Poner en el asunto libro recetas dukan

A
an0N_692779499z
15/5/11 a las 1:27
En respuesta a hatou_594728

Libro recetas dukan
http://album.enfemenino.com/album/766606/recetas-dukan-0.html

Lo he colgado como fotos. Es la primera vez que lo hago, para que todas tengais acceso, supongo que si lo copias y pegais en la barra de dirección os funcionará. SUERTE

recetas ilustradas?
Por lo que he visto hay dos libros de recetas de Dukan. Uno que sale en la portada una especie de cocido, que no es ilustrado, y otro en el que salen verduras, que creo que es el que tú tienes. Yo quiero conseguir el ilustrado, ya que también comemos con la vista. Me puedes decir cómo conseguirlo? Muchas gracias de antemano.

Y
yineth_8436778
17/5/11 a las 7:27
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Libro de recetas
Hola, no he podido descargarlo, harias el favor de mandarmelo cuando puedas. Mi dirección es menchin11@hotmail.com.
Haber si así tenemos más variedad de recetas. Muchas gracias

Y
yineth_8436778
17/5/11 a las 7:30

Alguien me lo puede pasar
Hola, no puedo localizrlo, ¿me lo podeis pasar? mi dirección es menchin11@hotmail.com

Gracias

A
anda_8097747
21/5/11 a las 23:30

Libro de recetas
Urgente||||||||||

Alguien me puede enviar el libro de recetas

Muchissimas gracias

A
anda_8097747
21/5/11 a las 23:33

Libro de recetas
Perdón,
mi correo
majuelo45@hotmail.es

L
lian_6924565
23/5/11 a las 9:30

Copia
me lo puedes enviar a mi tambien
mi correo es inmagon@hotmail.com
gracias

Y
yineth_8436778
23/5/11 a las 11:26
En respuesta a lian_6924565

Copia
me lo puedes enviar a mi tambien
mi correo es inmagon@hotmail.com
gracias

Cuajada dieta dukan
Hola, alguien sabe si se puede tomar cuajada en la dieta dukan durante la fase de crucero?

Muchas gracias

I
idania_9726562
26/5/11 a las 21:55
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Yo si pude
hola soy nueva y me gustaria haber si pudes mandarme el recetario de dukan mi correo es vanessa_vanex@hotmail.com muchas gracias.

K
kheira_10024373
27/5/11 a las 21:42

Info
ola gracias por la pagina

D
dinka_7251234
28/5/11 a las 17:24

Gracias por compartirlo
ahora solo me hace falta el empuje final... la VOLUNTAD

L
lorien_9338802
31/5/11 a las 17:11
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Por favor me puedes enviar archivo por email
samerodrigo@gmail.com

Muchas gracias.

A
an0N_567260499z
31/5/11 a las 18:08

Gracias
muchisimas gracias!!!

N
nyima_8560612
1/6/11 a las 16:46

Libro de recetas!!
Por favor me lo puedes mandar a mi correo personal, no puedo abrir el enlace. Mi correo es MTR1982@HOTMAIL.COM
Muchisimas gracias y ánimo, vamos a estar todas divinas para el veranito..

A
agar_9049230
6/6/11 a las 19:21
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Recetas dukan
Hola noe, a mi me esta resultando imposible descargarme las receta, serias tan amable de pasarmelas en un correo. Un saludo y gracias de antemano.

Mi correo es: rakelhg@hotmail.es

X
xesca_8745181
7/6/11 a las :35
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Porfa
Me lo puedes enviar?

pamavi.amor@hotmail.com

Muchas gracias

N
nogaye_8876277
11/6/11 a las 8:03
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Libro de recetas de dunkan
Hola Noe120686:
Me gustaria que me pasaras en PDF del libro de las recetas de dunkan.
Muchas Gacias Noe 120686

Atentamente:
DORI

A
ansar_5734747
20/6/11 a las 20:15
En respuesta a wiaam_6458538

Gracias!!! ya me lo han enviado!
voy a ponerme manos a la obra!

Lo compartes conmigo??
Hola; veo que has conseguido el libro; te importaria compartirlo conmigo via email??
Gracias...
camaleonica27@hotmail.com

B
brisa_6986299
20/6/11 a las 22:47

Tampoco puedo abrirlo
Me lo podéis enviar a janameno@Yahoo.es?
Gracias

A
anneke_5494258
22/6/11 a las 12:42

Libros de recetas
Hola chicas,

Soy nueva me acabo de inscribir y me encantaria si me pudierais enviar por correo el libro O LIBROS de recetas DUKAN.

Gracias

A
anneke_5494258
22/6/11 a las 12:44
En respuesta a anneke_5494258

Libros de recetas
Hola chicas,

Soy nueva me acabo de inscribir y me encantaria si me pudierais enviar por correo el libro O LIBROS de recetas DUKAN.

Gracias

Libros de recetas
Perdonnnnnn si no pongo mi correo como que no podré recibir nada, verdad??ja,ja,ja.

annasasamper@hotmail.com.

Gracias, os los pido ya que no puedo abrir los enlaces.

F
fara_9778901
22/6/11 a las 18:47
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Descarga pdf
Hola Noe,
Por favor, me podrías enviar el PDF a la siguiente dirección: vicenta@gestion10.com
Muchísimas Gracias

A
ansar_5734747
22/6/11 a las 21:18
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Puedes pasarmelo??
Hola, te importaria mandarmelo por mail??
camaleonica27@hotmail.com
Muchas gracias!!

N
neli_10024150
9/7/11 a las 2:59
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Libro de recetas dukan
hola, soy de uruguay, y me gustaria si puedes pasarme el libro de recetas dukan en un pdf, ya que recien empece la dieta y me sera muy util, gracias te paso mi correo
yumif1@hotmail.com

X
xiuzhu_9005434
13/7/11 a las 20:41
En respuesta a an0N_1001948399z

Yo sí pude
Yo sí lo he descargado. Está en PDF y ocupa 2.26MB. Si alguien lo necesita, que me lo diga que se lo paso en un mail. Si me lo decís varias, os lo paso a todas a la vez, y así no tengo qeu estar cada día mandándolo. El linck funciona bien, no da problemas.

Yo tambien lo quiero
Hola Noel
Me meti en este foro por casualidad y me resulta interesante el pdf si me lo puedes enviar a esta dirección pmogena@yahoo.es estaria muy agradecida

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