Retraso ayuda urgente

Hola lo que pasa es que tuve relaciones , uso condon y checo q no se haya roto y todo bien pero me entro el nervio porq no me cuide yo y porque antes de ponerse el condon me rozo los labios vaginales con su pene intento entrar pero lo detuve y dije que usara condon. no se vino adentro ni nada y ahora no se si mi regla se esta atrasando por mis nervios de pensar que estoy embarazada o porque con eso basto para que de verdad me embarazara... nunca se me habia atrasado siempre soy regular pero ahorita estoy super nerviosa
Me bajo el 27 de mayo y tuve relaciones el 3 y se supone q me debe bajar a mas tardar 23 de junio pero por lo general siento dolores y esta vez nada de nada estoy preocupad