Ronquidos

Puedes usar tapones antironquidos
Hola, puedes usar estos productos de venta en farmacias, pero, en la mayor parte de casos tienen una eficacia muy limitada. En ocasiones, la solución es quirúrgica (tiene que visitar a un otorrino y valorar si tiene desviación de tabique, vegetaciones...) En algunos casos se puede operar.

La alternativa son tapones de oído, A MEDIDA, CON FILTRO ANTIRONQUIDOS. Bloquean los sonidos graves pero no los agudos, de forma que puedes escuchar el despertador, el timbre... o el llanto de un niño.

Nosotros los fabricamos en Barcelona (www.ortopediaclot.com), con cita previa para obtener el molde.

Usa snörex
hola acabo de leer tu mensaje y quería comentarte mi experiencia. Mi marido roncaba como un cosaco hasta tal punto que llegó a afectar bastante a nuestra convivencia. Así nos tiramos unos 3 años hasta que el año pasado un amigo holandés le recomendó que usara SnörEx, verás es un dispositivo hecho totalmente a medida, da retención al paladar y mantiene la lengua bajo control. Las dos primeras semanas lo pasó un poquito mal con la adaptación, pero después todo se normalizó y nosotros hemos recuperado nuestra vida en pareja.¡Qué alivio haber encontrado este método!, si te interesa mira la página web: www.snorex.es, o también www.oloriz.com
Espero que te sea de ayuda.