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Videos de ejercicios aerobicos para embarazadas....me pongo a practicarlos??

14 de julio de 2010 a las 22:18

me he bajado unos cuantos videos q estan super interesantes,me encuentro en mi semana n 21+3 y me siento bien activa por lo cual me gustaria empezar a hacer algo de ejercicio pero lo q me hace dudar es q siento la barriga hace mucha presion en la parte bajay no se.........sera malo o no??

Ejercicios para recuperar el abdomen después del parto

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Ejercicios para estimular el movimiento en el momento del parto Ejercicios para estimular el movimiento en el momento del parto

Viajar embarazada: ¿cuáles son las pautas que debemos seguir? Viajar embarazada: ¿cuáles son las pautas que debemos seguir?

15 de julio de 2010 a las 12:14

Ni idea, pero por que no yoga?
Ejercicio no tengo ni idea, pero te recomiendo hacer un poco de yoga.

Mira este video que con algunas posturas para embarazadas.
http://mente-y-cuerpo.practicopedia.com/yoga/como-hacer-el-saludo-al-sol-suave-si-estas-embarazada-1140

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