10 dias antes de cada regla duelen los ovarios, significa q ta x bajar o es ovulacion?

hola, bueno queria saber eso, a mi unos 10 dias antes de cada regla me empiezan a dar tironcitos los ovarios, a medida q faltan menos dias para la regla me van doliendo mas y mas seguido, esto significa q esta por bajar la warry, o puede ser q cdo empiezan a doler sea por ovulacion?'