En la ducha
Con agua calentita y vaciate lo que puedas tu, aunque sea un poquito para aliviar la presion... En cuanto deje de dolerte que te la vacie tu hija, son quienes mejor lo hacen.
Es muy doloroso. A mi en los 3 años de lactancia de mi hijo me ha pasado varias veces, nunca hasta el extremo de mastitis, solo congestion pero es muy doloroso, yo no podia ni bajar el brazo.
Suele pasar cuando estan un tiempo mamando mas y de repente maman poco, es normal hasta q el pecho se adapta a la produccion.
Si ves que aun vacoandolo te sigue doliendo ve al medico pero se suele solucionar en un dia o dos de manera natural, no te asustes.
Un beso
