Aborto retenido, peor que el espontaneo?

hola a todas
les cuento,hace 2 días que me entero de que tengo un aborto retenido, me entenderán que me siento pésimo, yo creía que mi fetito era de 13 semanas y a través de una eco transvaginal la doc me dice que mide como uno de 8 semanas y que no le latía el corazón.
El punto es que todo lo supe en el hospital publico (urgencia) y la doctora en turno me dice que debo esperar 4 semanas para de manera natural expulsarlo por mi misma y que si no lo hago en ese periodo debo ir a hospitalizarme para el raspaje, si lo veo por el lado malo para mi esto seria invasivo.
Ya es bastante el dolor emocional que tengo como para seguir sintiendome culpable de todo esto con mi bebe dentro!!
Todos opinan!,
-que se me va infectar,
-que debo estar tranquila
-que vuelva a trabajar
-que espere el momento... en fin
Hay alguna manera de acelerar el proceso?, me dijeron que luego de que lo expulse seguiré produciendo la hormona coriónica humana(hcg)
No debo ser egoísta "Dios" ya me bendijo con mi hija de ya 8 años y sé que le afecta tanto como a mi, quiero descansar y el cuerpo de mi bebe igual.
por favor ayudenme,gracias por leer