Alguien se hace el masaje perineal????

Yo sa
Yo tb me lo hago.Estoy de 30 semanas y mi matrona me lo recomendó,pero me da pereza xq me duele un poco.Pero todo sea por evitar la episiotomia...

Gracias chicas!!
He buscado información de cómo hacerlo porque mi matrona no lo aconseja y por tanto no ha explicado como hacerlo. Es con aceite de rosa mosqueta verdad??Dónde lo habeis comprado, en la farmacia o en droguería??
Gracias de nuevo.

Mercadona
Yo me compre el aceite en mercadean.Vale cualquier aceite vegetal.Yo es q e mezclado aceite de rosa mosqueta con aceite d almendras,q es lo mismo q utilizo xa el cuerpo.Explicaste como s hace el masaje es complicadillo.Tu matrona xq no lo recomienda?

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Pues no me dió ninguna respuesta convincente, el día que hablamos en las clases de preparación al parto de la episotomia, forceps......como veía que no decía nada yo le pregunté por el masaje y me dijo que no lo recomendaba porque qué pasaba si luego tu periné era muy elástico????la verdad es que me dejó un poco cortada y ya no quise preguntar más.
Tengo el aceite de almendras del mercadona, buscaré el de rosa mosqueta también y lo intentaré hacer, de todos modos consultaré también con la enfermera que me lleva el control mensual de peso y tensión a ver que me dice...