Alguna hace yoga??

Yo hago yoga
Hola,
Yo hacía yoga antes de quedarme embarazada. Cuando supe que lo estaba el profesor me recomendó que lo dejara durante los tres primeros meses (por el riesgo de aborto que siempre existe) y que me reenganchara al cuarto mes. Así lo hice, y me va fenomenal. No se pueden hacer todos los ejercicios, pero el profesor me va indicando los adecuados para las embarazadas. Ahora estoy de 30 semanas y continuo yendo a las clases, y espero seguir hasta que dé a luz. Como te digo, a mí me va fenomenal, salgo muy relajada, duermo genial, la espalda no me duele nada... Eso sí, si te decides, opta por un centro en el que el profesor/a sepa llevar la clase para una embarazada, ya te digo que no se pueden hacer todas las posturas.
Un abrazo,
Ana + Unai

Yo empecé hace dos meses
cuando estaba de 4. Voy a un centro en el que dan clases de yogas para embarazadas y estoy contentísima. Si vives en Madrid te puedo dar la dirección. Besos

Me interesa
Llevo tiempo pensando en hacer yoga, porque soy muy nerviosa y pienso que me ayudaría. Soy de Madrid, si conoces un buen sitio, por favor dime la dirección.

Gracias.

Ana

Verdad lo recuerdo
Me interesa mucho este curso, porque es una vez a la semana (ideal por mi horario de trabajo) y puedo ir con Gabriel.

Es yoga especial para embarazadas, así que supongo que tampoco será tan brusca.

creo que definitivamente ire.

gracias

Cómo está tina???

Gracias pero no soy de españa
Acá en mi país encontre una escuela de yoga que tienen un curso especial para embarazadas y pueden ir con sus maridos
así que creo que definitivamente participaré.

Gracias,

carolina y porotito

Hola ana
Hok es de Madrid y conoce un lugar, podrías preguntarselo
yo soy de Chile así que estoy buscando acá. pero creo que encontre un lugar que me interesa mucho.
también soy nerviosa y quiero prepararme para el parto.

un beso,

carolina y porotito

Gracias
Estoy super convencida de comenzar a hacerlo, además el curso que encontre es para embarazadas y se puede ir con el marido.

un beso,

carolina y porotito

En los primeros tres meses casi no me he movido
Pero ahora que ya está pasando esta epoca critica quiero comenzar a hacer algo que me distraiga relaje y ayude a mi bebé.
este curso que encontre es para embarazadas y sus maridos.

y creo que definitivamente lo tomaré

gracias,

carolina y porotito

¿norte de madrid?
A mí también me interesa... ¿Conocéis un sitio al norte de Madrid (Las Rozas, Majadahonda,...) donde se imparten clases de yoga para embarazadas?

En barcelona?
Alguien conoce algun centro en Barcelona donde hagan clases de yoga para embarazadas?

EStoy muy interesada pero no encuentro un centro donde las hagan...

Elisenda 14+3

¡gracias, laura!
¡Gracias! ¿Te gustan las clases en ese sitio? ¿Y se pueden hacer durante todo el embarazo, también los tres primeros meses?

El centro al que voy
se llama Yoga Sivananda y está en la calle Eraso n 4 bajo, al lado del metro de Diego de León. El tf. es 91 3615150. Las clases son los miércoles de 19 a 20:30. La primera clase es de prueba ¡y es gratis!. Te hacen firmar un papelito diciendo que lo has consultado con tu médico y que les eximes de responsabilidad. De todas formas, para que no te asustes, es como una gimnasia muy lenta y suave. Además, como te hablan despacito cuando te dicen por ejemplo pierna izquierda adelante te da tiempo a pensar cuál es la pierna izquierda jajajaja (¡eso en mi caso es muy importante!). Es muy gracioso, todas ahí con la barrigota. Si os animais nos vemos allí. Llevo unos pantalones rojo oscuro, una sudadera gris y una tripa mediana. Besos

Gracias
Gracias!! Me lo pensaré; lo mismo nos vemos algún día en clase

Niñaaaaa
Es que me crie con mi abuelita y la palabra tullida la uso siempre
así como otras que toda la gente me mira como si yo tuviera 100 años
je je.

jaja me dio risa eso de la flor de loto
no me vendría nada de mal. pero dudo que por ahora se pueda hacer...

jajaja