analisis de azucar alterado???? :

hola chicas¡¡¡ estoy de 27 semanas y me dijeron el viernes que me ha salidoalterado el azucar..maximo son 140 y tengo 154..total que el 18 me hacen la curva....me han dado una dieta..y que la siga y 3 dias antes otra especial,bueno..mi duda es..en la primera me pone que puedo comer arroz.y pan..pesado..eso si,,,en la segunda no...pero es que me estan divciendo que de pan y arroz nada..que hago??p puedo comer galletas sin azucar para la merienda no?? y yogures desnatsdos..buff de verdad que lio..alguien sabe que es lo que puedo comer ..gracias guapas''''¡¡¡para vuestra informacion llevo una niña que para diciembre ya estara aqui...habiendo superado un 4 meas de reposo por la placenta baja..que todavia tengo..pero bueno...eso ya lo llevo mejor....vale guapas?? besosssssss¡¡¡