Lee el prospecto
Ahí te lo pone todo, te compras el Nuvaring y te viene un librito, y sino por internet.
En principio lo que debes saber es que se pone durante los días de menstruación. Si te lo pones el 1 día de regla puedes tener relaciones sin protección, pero si te lo pones el día 2, 3, 4 o 5 día tienes que usar preservativo durante 7 días, y luego ya puedes tener relaciones sin protección. También los primeros meses suele haber efectos secundarios como sangrado, mareos... pero es algo "normal". Saludos.