La leche era lo que peor me sentaba. Evita tomate, pimientos, cerezas , fresas etc... comida roja en sintesis. No se porque pero para mi era comer y vomitar. Acerca de los ardores. El Almax dejalo en la nevera, duerme más bien incorporada y sobre el lado izquierdo. Yo tuve que tomar a lo largo d etodo el embaraz PANTOPRAZOL y me iba bien .
Tambien evita carnes tratadas como salchicas etc. Y si tomas caldo de pollo casero, dejalo en la nevera unas horas para poder quitar la grasa que se queda.
Este tipo de nausea es un horror pero tranquila, todo merece la pena!
Descansa!