Ayuda porfavor es el septimo o el primero

mi duda es k si acabo de terminar mi caja de pastillas anticonceptivas i dice q tengo k esperar 7 dias en tomar la nueva caja pero a mi mm dijeron k es el primer dia de sangrado no entiendo toncs si m las tengo k tomar despues de los 7 dias q se acabaron o el 1 dia de mi menstruacion?