En respuesta a umaru_5546434
Me acabo de enterar que estoy embarazada por prinera vez y quisiera saber que debo de comer o asi ya que no e ido al doctor ni e tomado hierro ni nada,ayudaaa😰
Primeriza, es la palabra correcta.
Ácido folico es lo primero que debes tomar... Evita carne y pescado crudos, leche o productos lácteos sin pasteurizar, embutidos, lava bien las verduras y ensaladas... Y ten una alimentación sana y equilibrada... El complemento de hierro es para más adelante. Enhorabuena
