ANTES No se quede embarazada muy joven, pero tampoco demasiado tarde, todos los estudios coinciden en señalar que la edad ideal para tener un hijo oscila entre los 20 y los 34 años.
- Consumo de alcohol.- De cara a que la mujer sea lo más fértil posible, debe tener cuidado con el alcohol. El pasado mes de agosto, la revista British Medical Journal publicó un estudio danés con el objetivo de evaluar los efectos del alcohol en la fertilidad femenina. Para elaborar el trabajo se escogió a 430 parejas de entre 20 y 35 años que estaban intentando tener su primer hijo.
A todas ellas se les hizo un seguimiento exhaustivo y, tras ajustar diferentes parámetros como el tabaquismo, la alimentación o posibles enfermedades, los científicos comprobaron que el 64% de las mujeres que tomaban menos de cinco bebidas alcohólicas semanales concibieron un bebé, mientras que en el grupo que bebía más cantidad de alcohol, el porcentaje de embarazos fue del 55%.
La novedad que aporta el estudio publicado por la revista británica es que, incluso las mujeres que beben alcohol de manera moderada, tienen menos posibilidades de engendrar un hijo. De esta manera, los autores concluyen: Aunque nos faltan más estudios que corroboren estos resultados, nos parece razonable sugerir a las mujeres que quieran quedarse embarazadas que eviten beber alcohol.
- Beber mas té.- Sin embargo, hay otras bebidas que se han relacionado con el extremo opuesto, es decir, con el aumento de la fertilidad. Se ha barajado la posibilidad de que el té sea una de ellas. Investigadores del centro de seguros médicos Kaiser Permanente, en Estados Unidos, han observado con sorpresa como las mujeres que beben más de media taza de té descafeinado al día elevan, incluso al doble, sus posibilidades de embarazo. El estudio, publicado en la revista American Journal of Public Health, apunta la posibilidad de que ciertos componentes del té favorecen la fertilidad inhibiendo anomalías en los cromosomas y reduciendo el número de óvulos inviables.
De todas formas, los encargados del trabajo no quieren precipitarse y afirman que desconocen aún si la verdadera causa del aumento de la fertilidad se debe al té en sí mismo o al hecho de que las asiduas a esta bebida suelen llevar, en general, una vida más sana.
- Fertilidad masculina.- A pesar de que la mujer es la que se queda embarazada, concebir un hijo es cosa de dos. De esta manera, la fertilidad masculina también se puede mejorar siguiendo algunas pautas que aumenten la calidad de sus espermatozoides. Se ha comprobado, que los hombres que trabajan expuestos a fuentes de calor de manera prolongada producen menos semen que los que tienen otro tipo de ocupación laboral. Sin embargo, otros empleos que exigen estar sentado durante muchas horas al día también pueden provocar deficiencias en la producción seminal. En general, la ropa interior sintética, los pantalones ajustados y el estilo de vida sedentario son factores que pueden influir negativamente en la fertilidad de los varones.
chauu. suerte. gnoma
Biquiños ;-**
