En respuesta a ianire_5151610
Chicas que tal estáis?.
Alguna puede decirme los tiempos de coccion de cada alimento para e pure de bbe....... Gracias
Por ejemplo a baño maria la
ciruela,zanahoria,pera,calabacin,etc
Lo menos posible, para que no pierdan nutrientes: de hecho, si puedes hacerlas al vapor, mejor. Las tocas y con que estén un poco blandas es suficiente: la cocción destruye las vitaminas.