Mujer
tu bebé es aún muy pequeño y no hay un método para que aprendan a seguir unos horarios. Es un bebé y come y duerme cuando le apetece y lo necesita, y ya está. Pronto, cuando crezca un poco, irá cogiendo unos horarios, pero esto será un poco más adelante.
Sobre lo de descansar, ya verás que lo llevarás mejor de lo que crees. Es más, incluso cuando tu hija tenga ya fijados unos horarios, seguirás sin descansar...lo normal es que los niños se despierten por mil razones durante los primeros meses / años (dientes, fiebre, mocos, hambre, gases, pesadillas, sin explicación, etc)..o sea, que o te toca un bebé de estos "raros" (vamos raros porque duerman toda la noche, q no es lo habitual...) o te vas a tener que acostumbrar a lo de descansar regular nada más.
Yo ya no recuerdo cómo se siente una sin sueño, ya es algo asociado a mi jejeje...y lo peor es lo que me dijo su pediatra un día: "ya no volverás a dormir bien hasta dentro de 30 años, pq ahora es pq comen, luego pq enferman, con 15 años porque salen de fiesta...y así hasta los 30 que se casan y tú ya te quedas más tranquila" jejeje...algo exagerado, pero no le falta razón.
Besos