Ayer en la clase preparto nos lo explicaron, fue muy interesante parece que no sirve empujar de cualquier manera.
Los pujos si estas en la camilla del paritorio con las piernas en el potro, tienes que coger aire por la nariz y cuando vayas a expulsar el aire lentamente tienes que levantar la cabeza y empujar los codos hacia afuera haciendo fuerza y los hombros hacia abajo.
Tambien nos dijo que para ayudar a dilatar y que el parto fuera más rapido se puede hacer a cuclillas desde la primera contracción, el pie totalmente apoyado en el suelo, estas de cuclillas, y haces la respiración esa también empujando los codos hacia afuera y los hombros hacia abajo.
Besos
lorien74 + alex 27+3
