Como hacer para producir más leche materna.

Mi hijo nacio el 4/12/10 prematuro de 34 semanas, estubo tres semanas ingresado hasta que cogió biberon y le dieron el alta, hasta hace un mes empecé a darle pecho en algunas tomas durante el dia ,lo comparto con biberon de leche de fórmula y antes esporadicamente el pecho unos minutos, actualmente hace dos dias he empezado en serio y le doy cada vez que me pide pero como máximo se tira diez o 15 minutos en el pecho o a veces menos. Tomo bastante agua mi alimentación esta basada en verduras, frutas y ternera a la plancha(dos veces a la semana), esta dieta es por mi diabetes que padezco desde hace unos once años. Cuanto tiempo ha de pasar para tener buenas subidas de leche???? Estoy un poquito desesperada. Me ayudais????