Te recomiendo que uses aplicaciones de calendario menstrual (el que yo uso es clue o mi calendario), vas introduciendo tu información y te da aproximaciones a tu ventana fértil, y puedes saber que días son más favorables para la concepción.
Así como he leído que no es bueno para la calidad y cantidad de espermas tener relaciones diariamente (normalmente pensamos que por más actividad sexual es más probable un embarazo, pero no, lo ideal es con un día intermedio. Al igual que el orgasmo femenino y la postura son factores importantes.
También es recomendable comenzar a tomar ácido folico algunos meses antes.