Dejar lactancia y pechos hinchados

Hola,

Mi bebe tiene tres meses y medio y he decidido por varios motivos (poca leche, vuelta al trabajo...) empezar con el biberón. He ido poco a poco reemplazando tomas y tengo los pechos siempre hinchados, tirantes y con bultos. ¿Se van solos con el tiempo? ¿Son buenos los masajes o paños con agua fría?