Hola!
Ese dolor en el bajo vientre es normal... probablemente porque los musculos estén dando de si. De todas formas si ves que sigues manchando y no se te pasa el dolor o se hace muy intenso ve al medico. Y cuidate de hacer grandes esfuerzos. Para el estreñimiento come algo rico en fibra, verduras y mucha fruta, porque si ya de por si eres estreñida, con el embarazo lo seras un poco mas.
Ya nos irás contando
