En respuesta a yanyan_8010272
Otros países??
Yo estoy en Alemania, acabé mi primer embarazo casi en silla de ruedas. Tú también sabes lo que es pasar las noches llorando de dolor por no poder ni levantarte de la cama...Aquí me dieron paracetamol...si puedes empezar a reirte. Ya me gustaría a mí que aquí ubiera la mitad de controles que hay e los embarazos en España. No sé si has pasado otro embarazo fuera de España pero te sorprendería, ufffff.
Ahora estoy de nuevo embarazada, sabía (por internet!!! aquí casi todo funciona así...) que en el segundo los dolores serían peores, pero no que empezarían tan pronto (empecé en la semana 21, ahora en la 23 estoy ya...)
Yo no llegué a recuperarme del todo del primer embarazo, y eso que psaron más de dos años. Seguí teniendo molestias en la zona de abajo de la espalda, donde los glúteos, etc. Ni paracetamol me dieron entonces. Claro que para los dolores de la cesárea te dan ibuprofeno 600...
Ánimo, es lo único que puedo decirte.
Osteopatía
no, no, este es mi primer bebé y ahora mismo me cuesta tanto imaginar tener otro!! no me apetece nada pasar por esto otra vez! así que te admiro mucho...
la verdad es que para mí lo peor está siendo postparto: pensé que se iría rápido y lo he pasado bastante mal (en efecto, noches llorando de dolor) y sigo necesitando bastante ayuda con el bebé, etc...
yo, además de al trauma que me dice que no haga "nada" básicamente, voy a una osteópata belga (en alemania creo que además osteopatía es un grado homologado como la fisioterapia, en españa no) que me está ayudando mucho: no me hace técnicas de manipulación agresivas, sino masajes de tejidos blandos y movilizacíones suaves que me ayudan sobre todo con los dolores sacroilíacos que por lo que veo tb son tu principal problema... además me da ejercicios para hacer en casa y fortalecer la musculatura lumbar y abdominal y desde que voy he mejorado bastante. Te animo a que encuentres a alguien por allí que te ayude, osteopatía y ejercicios se pueden hacer durante el embarazo. también llevo un cinturón de sujeción pélvica que me ayuda bastante, pregunta a tu gine si te puedes poner uno (el de serola es bastante bueno).
en cuanto a analgesia, durante el embarazo a mí solo me dieron paracetamol efectivamente pero ahora tomo enantyum o ibuprofeno en versión "retard"... y sí, bueno, cuando duele duele, no hay mucho que hacer la verdad..
bueno, te animo a que explores la osteopatía, yo soy tremendamente escéptica de la medicina alternativa pero la tradicional en nuestro caso no ofrece ninguna alternativa y si encuentras alguien de confianza te va a ayudar mucho.
bueno, enhorabuena por tu nuevo embarazo, me parece que eres muy valiente! ve contándome cómo te van las cosas...
