Tranquila!!!!
Hola mujer, desde mi experiencia te puedo decir que el embarazo de por sí es una etapa en la vida de la mujer llena de constantes cambios, además de los q sufre tu cuerpo, las hormonas hacen su trabajo y no es para nada fácil lidiar además con la ansiedad, pero hay maneras de manejarlas y espero estos ríos que te voy a dar te ayuden un poco a sobrellevar todo este proceso, recuerda que dentro de ti llevas un ser que te ama y que espera de ti lo mismo, pues tu eres quien lo carga y depende totalmente de ti... Te aconsejo que hagas lo que tu consideras que te relaja, una ducha, leer, dormir o simplemente sentarte, recomiendan mucho nadar, lógicamente en un lugar recomendado, te da tranquilidad y relajación por q es un medio muy parecido al q se encuentra tu bebe ahora, escucha música clásica o para relajarse, en tu camita o en un buen sillón puedes cerrar tus ojos subir las piernas en una silla o sobre cojines y dedícate a estar contigo y tu bebe, por último y no menos importante, pídele a tu compañero que te de masajes antes de dormir, con aceite o crema, y acaricia tu vientre, que tu pareja también lo haga y verás, como estos métodos de relajación te bajan la ansiedad y te ayudan a sobrellevar tu embarazo de una mejor manera... Suerte y espero que te sirva de algo... Ánimo y felicidades!!!!