Estoy de muy pocas semanas de embarazo y quería saber si alguna sabe si puede ser compatible practicar pilates con el embarazo o es peligroso, más si como a mí me ha pasado, ya tuve hace un año un aborto.
Muchas gracias a todas por vuestros consejos!!!
Besos y ánimos con vuestro embarazo!!!
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G
gracia_9067945
20/7/10 a las 17:07
A partir del segundo trimestre Es un ejecicio fantástico pero recomiendan esperar a pasar el primer trimestre. Además te tendrás que apuntar a un grupo especial para embarazadas. Yo hacía pilates antes del embarazo y cuando me quedé me recomendaron esperar al 2 trimestre para continuar y en un grupo adaptado. Ahorta estoy en un grupo especial para embarazadas y las clases son bastante diferentes pues se trabaja mucho menos (y de otra forma) toda la parte abdominal con lo que hay bastante diferencia.
