Es malo hacer fuerza en el embarazo?

la cosa es que trabajo en una isla de un centro comercial y por las noches la tapan con una lona pesada que cubre toda la isla y como yo abro la isla en primer lugar tengo q subirme en una escalerilla eh irla halando hasta safar todos los ganchos y despues tengo q recoger esta lona no la cargo la se ir arrastando hasta su lugar pero igual es pesada haganle de cuenta que es como ir arrastando a una persona por los pies creen que sea malo hacer esto todos los dias tengo 20+3,