El ácido fólico es importantísimo
Yo he tenido 2 embarazos (y desafortunadamente un aborto) y estoy buscando el tercero, en los 3 casos me aconsejaron tomar ácido fólico por los menos un mes antes del embarazo y durante los 3 primeros meses.
También me aconsejaron tomar yodo.
El acido fólico: Folidoce.
El yodo: Yoduk.
En este último intento me han recetado un complejo vitamínico muy completo, que tiene DHA, yodo, hierro y acido fólico, vitaminas B, C, E...
Se llama Gestagyn plus, hay que tomar una cápsula al día. Es un poco carillo, 15 la caja de 30 cápsulas, pero yo que casi siempre tengo un poquito de anemia me está viniendo muy bien para empezar el embarazo bien fuerte.
Espero haberte ayudado.
Un besito y que lo consigas pronto.