Foro / Maternidad

Habeis logrado poneros en forma despues del embarazi?

Última respuesta: 25 de febrero de 2013 a las 15:46
H
hannan_9739879
25/2/13 a las 9:31

Hola a todas!
Tengo un bebe de mes y medio y un embarazo que fue bien, aunque particularment no entiendo como la gente dice que el embarazo es maravilloso porqie a mi no me lo parecio y me costo aceptar los cambios en mi cuerpo. Aunque parece que soy un ogro diciendo que verme hinchada y con ese tripon no me resultaba muy satisfactorio, pero que nadie se lleve a error que adoro a mi bebe.
Engorde unos 10 kilos, qie no es mucho, pero la cosa es que desd el parto cuendo llegue a casa habia perdido 5 kilos y soy incapaz de adelgazar los otros 5, aunque hago una dieta variada sin fritos ni guarrerias. Ademas se me ha quedado la tripa sin nada de tono muscular y stoy super flacida en general.
Teneis alguna solucion? Como logra recuperar la gente su figura??

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A
ariday_5294902
25/2/13 a las 15:46

Hola
Lo primero estas recién parida.
No puedes recuperar en un mes lo que has cambiado en 9 meses.
Yo sí me recupere bastante bien aunque el cuerpo no queda exactamente igual.
Lo primero es la alimentación, yo fui a un nutricionista y me fue muy bien.
Y después es ejercicio físico es fundamental. A mi me vino muy bien correr, tonificas mucho y para el abdomen también es genial.
Saludos y poco a poco, no tengas mucha prisa para no agobiarte.

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