He encontrado este artículo en internet en la página www.saludpr.com y como me ha parecido interesante pues lo comparto con vosotras:
Hombres que tenían mala motilidad espermática
Los complementos vitamínicos ayudan
Varios estudios recientes han demostrado que complementos tales como la vitamina C, el zinc y un aminoácido llamado L-carnitina ayudan a mejorar la calidad de los espermatozoides. En un reporte sobre 47 hombres que tenían mala motilidad espermática, tres gramos de L-carnitina al día casi duplicaron la mayoría de los recuentos de esperma. Otro estudio mostró resultados similares. Las dosis grandes de zinc también pueden mejorar la calidad del esperma. En un estudio, 101 hombres que no eran fértiles tomaron 440 miligramos de sulfato de zinc, durante al menos dos meses, como parte de un tratamiento para la infertilidad y, en más del 75 por ciento de los casos, se lograron embarazos exitosos. Finalmente, 250 miligramos de vitamina C al día (1.000 miligramos para los fumadores) reduce el daño oxidante que sufren los espermatozoides, lo que sugiere que la vitamina podría ayudar a proteger contra defectos congénitos ligados con el material genético del varón.
