Yo empecé cuando mi hija cumplió los 3 meses..
hola!!
contarte que a mi me dijeron que era mejor esperarse a practicar deportes de impacto como el correr hasta qeu mi hija no tuviera más o menos los tres meses, que es cuando se supone que si has ido haciendo los ejercicios para mejorar el tono muscular que te recomiendan después del parto, es cuando se puede comenzar y poco a poco..
Así que no sé cual es tu situación actualmente, pero si te refieres a la revisión de la cuarentena deberás esperar y sino, empezar por nadar, andar, estiramientos...
espero haberte ayudado!!
