Yo creo que
si puedes comer fresas aunque tengan vitamina c porque si no todas las personas que tomamos anticonceptivos orales tendriamos que excluir alimentos de la dieta y tendriamos problemas como carencias de vitaminas,etc.como tu dices seguramente el prospecto se refiere a personas que tomen suplementos o simplemente es una informacion adicional sobre un efecto que puede llegar a suceder.
en cuanto a los cererales integrales,lo que hacen es aumentar el transito intestinal y esto puede ser un problema si el comerlos te hiciera ir al baño más veces de lo normal pero si no,tampoco creo que te produzcan ningun problema.
y las hiervas tampoco creo que pase nada por tomarlas,yo tomo té para aliviar las nauseas que me produce la pildora y me va bien.
espero haberte ayudado un poco,en todo caso si estas muy preocupada consulta con tu medico todas tus dudas
