Masaje perineal tras episiotomía

Realmente funciona, pero solo siendo constante. Recomiendan usar aceite de almendras puro (nada del que venden en el super, del que vale caro y en la herbolisteria) para dar masaje cada noche.

Gracias por tu respuesta, actualmente estoy haciendo ejercicios de kegel ya que me dijo la Matrona que tenía esa zona muy "blandorra" en los otros embarazos nunca hice los masajes pero nose me noto esa zona muy delicada también es verdad que e parido hace 2 meses... La cosa es que no se por donde meter mano, no me encuentro como el terminar de esa zona. 

Primero que todo entiendo que no estás embarazada, entiendo también que tienes el suelo pélvico algo tocado, con lo cual de cara a un nuevo embarazo lo que tienes que hacer es totalmente lo contrario debes fortalecer tu suelo pélvico para soportar un nuevo embarazo y no haya probelma con el cuello del útero antes del embarazo a termino y ya metida en un nuevo embarazo  es cuando debes dilatar la zona perianal  dando masajes pero ya al final del embarazo las semanas exactas cuando empezar te lo dira la matrona para y asi facilitar la salida del bebé y evitar una episiotomia más agresiva.