Con la comida
no te puedo ayudar mucho, por que yo tenía mucha hambre pero luego no podia comer nada y si comía algo estaba dos horas dandole vueltas, y lo de las nauseas, yo consegui aliviarlas con unas pulseras tipo muñequera que venden en las farmacias que son para mareos y nauseas, tienen en el medio como una bolita que hacen presion en la muñeca de la mano y el punto donde presionan es un punto de acupuntura y bueno yo he conseguido aliviar mis nauseas y así no he tomado ningun medicamento
espero que te sirva de ayuda