mejorar calidad y cantidad de foliculos ¿ que tomar?

Buenos dias chicas!!!!!

Me gustaria q me contarais q tomar para mejorar la cantidad y la calidad de los foliculos.

He visto en algún post la maca negra en extracto¿ sabeis q resultado da?

¿Y q otros productos q esten autorizados en España se podria tomar?

Un beso y mucha suerte a todas.