Trucos para mejorar la calidad de tu esperma (que es mejor no contar a tu pareja)
¡Abre las esclusas! Al final parece que tener sexo a diario es bueno para la calidad de los espermatozoides.
Hasta ahora, los especialistas en fertilidad no se ponían de acuerdo sobre si era mejor abstenerse de mantener relaciones sexuales unos días antes de intentar concebir, o dejar que las parejas practicasen a diario.
Siempre he pensado que la idea de la abstinencia temporal era una maliciosa treta inventada por nuestras mujeres y novias con el único objeto de dormir a pierna suelta algunas noches. Después de todo, también se sabe que el estrés dificulta la fertilidad.
Pero ahora Greening de la institución Sydney IVF en Wollongong, Australia, ha estudiado a 118 hombres con diversas calidades de esperma, evaluada en función a la cantidad de daños de ADN presentes.
Greening pidió a los participantes en el estudio que eyacularan a diario durante siete días y descubrió que la cantidad de ADN dañado en los espermatozoides eyaculados decrecía a medida que iba pasando la semana.
Aunque el volumen del semen y la concentración de esperma descendía ligeramente como resultado del aumento en la frecuencia de eyaculaciones, ello no supuso un riesgo para la movilidad de los espermatozoides, la cual de hecho mejoró levemente.
Pero si tu o tu pareja no os sentís con ganas de atacaros sexualmente a diario, no te preocupes. El estudio de Greening no especificó nada sobre la obligatoriedad de coitos cada día para mantener la calidad del esperma. Simplemente pidió a los sujetos participantes que eyacularan una vez por jornada ¡tu ya me entiendes!
Probablemente lo mejor para aumentar la probabilidad del embarazo es mantener un montón de relaciones sexuales desde el momento que se inicia el proceso de la ovulación (aproximadamente 14 días después del inicio de su último periodo) pero tal vez sea complicado seguir ese ritmo continuo con tu pareja. En ese caso deberías ir haciendo acopio de pañuelos para seguir practicando en solitario todos los días.
Por cierto, si además de eyacular a diario quieres realizar otras prácticas favorables para la calidad de tu esperma, toma café. ¿Te crees que tu eres el único que se acelera al tomar cafeina? Al parecer tus espermatozoides también se mueven más rápido por su acción.
Ah! Y también es buena cosa que te regales una revista porno. Especialmente si incluye fotos de varios hombres practicando sexo con una mujer ¡WTF! Aparentemente esto también ayuda a mejorar la calidad del esperma
a deberear
